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福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

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出産・子育て・教育その他

岡山県瀬戸内市の小学校のPTA研修会

2012年10月14日

30代/男性

姿勢やヒトの基本機能が、あらゆることに関係しているということが
よく分かりました。
学校生活において子どもたちの集中力の低下が、
生活習慣の変化と大きく結びついていることがよく分かりました。
保護者の方もふだんの生活が関わっていることが分かり、
今までとは違った子どもたちへの関わりができるものと期待しています。

姿勢についてよく指導しますが、具体的な動きで筋肉の鍛え方を
指導することはできていませんでした。
正しい姿勢になるためには、意識だけではダメだとよく分かりました。
普段から子どもたちに見られていることを意識して、姿勢には気をつけていますが、
今日の運動をして、使えていない筋肉があると気づきました。
簡単な動きながら、大人には少々きつい動きもありましたが、
生活の中でも取り入れてみて意識していきたいと思いました。

体幹を鍛えることは、すべての運動のもとになるので、
今日の内容はとても有益でした。
現在の教育(体育)にどういった運動を取り入れたらよいのか、
準備体操などをする上で、とても参考になりました。
子どもたちの環境は変えられないので、今日教わった体操などを繰り返し実践して
いきたいと思いました。
学校でも引き続き、子どもたちに正しい座り方のコツを話していこうと思います。
ありがとうございました。


* 学校の先生からいただいた声です

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