親子（幼児・小学生）の体幹バランス講座・・ABC Gym

【 ABC Gym 】
・・・体幹を調えて「美しい姿勢」と「動きやすいからだ」をつくる教室・・・

『親子（幼児・小学生）の体幹バランス講座』

成長期の子どものからだとこころの基礎をつくる
体幹コンディショニングとフィジカル＆メンタルトレーニング。

姿勢が悪い、よく転ぶ・転びやすい、からだが硬い、
よくケガ・骨折をする、落ち着きがない、集中できないなど、
日常動作が円滑に行えない子どもが増えています。

ABC Gymでは、様々な身体刺激で神経系の発達を促します。
発育発達過程に則って、「あそび」ながら自分のからだの感覚を高め、
正しいからだの動かし方、関節や筋肉の使い方を学びます。
からだを動かすことを楽しみ、豊かな創造力や感受性を育み、
高い運動能力・調整力を身につけ、姿勢と動きの土台をつくります。

ちゃんと立てて、しっかり動ける「ヒトの基本機能」を獲得すると
驚くほどのしなやかで巧みな動きが自然にできます。
スポーツをする前に身につけておくことで、どのような動きにも対応でき、
ケガをすることなく、思うようにからだを使うことができます。

スポーツやダンス・体操をしているお子さんには、
ケガの予防、スキルアップのための基礎強化によって、
パフォーマンスが向上し可能性が広がります。

安定して効率よく動けるからだは、自分を信頼でき、こころ豊かに
自信を持って物事にチャレンジできます。
安定した姿勢は運動能力・集中力・創造力・積極性・学力を伸ばします。

お子さんの姿勢が気になる方には必見！！！
いつもの姿勢が驚くほど変化します。

このようなことが気になるお子さんも姿勢の改善によって、
からだの使い方がしなやかになり、問題の解消が見られます。

スポーツをしていても上達しない場合も、姿勢や動きづくりによって
スポーツ動作が円滑に行えるようになります。

・歩き方や走り方がおかしい
・転びやすい・よく転ぶ
・ケガが多い、顔をケガする、骨折したことがある
・ときどきどこかが痛いという
・からだが硬い
・ぽっちゃり体型
・よく疲れたという
・肩が凝る
・いつもゴソゴソ動く
・からだがフニャフニャしている
・何かに寄りかかって座る・・など

姿勢が良くなると、からだは動きやすくなります。
動きやすくなると、動くことが楽しくなります。
動くことが楽しくなると、意欲が湧いてきます。

誰もが持っている無限の可能性を引き出し、
『生きる力』を育みましょう。

《このような方にオススメ》

運動能力を高めたい、柔軟性を高めたい
スポーツが上手くなりたい、パフォーマンスを高めたい
リズム感やダンスが上手くなりたい
スポーツなどのケガ・骨折・疲労を予防したいなど

★ 詳細はこちらをご覧ください。
http://http://cosmos-c-c.jimdo.com/
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