マイベストプロ岡山
福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

福本智恵子(ふくもとちえこ)

Cosmos(コスモス)

子ども・大人の姿勢教室

大人の姿勢・体幹・フット教室 ・・フットセラピー&姿勢・体幹軸トレ教室@山陽カルチャー教室・・

●《フットセラピー&姿勢・体幹軸トレ教室》


姿勢、肩コリ、腰痛、膝の痛み、冷え、足のつり、むくみ、低体温、自律神経など、
からだとこころの調子を調えます。
今まで感じた痛みやコリ、重さ、だるさなどが感じなくなり、
不調が軽減され、心身ともに健康を取り戻すことができます。
姿勢・代謝改善のコンディショニングによって、からだが軽くなり、
バランスがよくなり、スムーズな動きができるようになります。

からだの不調はこころの不調にもつながります。
からだのアンバランスは動きのアンバランスにもつながります。
これらの不調やアンバランスを調えることは、長い人生の先の要介護のリスクを
減らし、健康寿命を伸ばします。

年齢は関係ありません。気づいた時から始めましょう。
早ければ早い方が快適で楽しい時間を多く過ごすことができます。

おひとりおひとりのご要望やからだの使い方に応じて、個別のご指導をさせていただきます。
かかりつけの病院のように、かかりつけのトレーナーのような講座です。
からだのメンテナンス法を学びながら、楽しく健康になりましょう。


◆ 曜日・時間

第1・3・5金曜日
15:30~17:00


◆ 受講料金

3ヶ月6回 12,000円(税別)



◆ お問い合わせは・・

山陽新聞カルチャープラザ 本部事務局
Tel   (086)803-8017
URL http://santa.sanyo.oni.co.jp/

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