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福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

福本智恵子(ふくもとちえこ)

Cosmos(コスモス)

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福本智恵子プロのご紹介

美しい姿勢が楽しい暮らしの原点です(3/3)

笑顔があふれる産後ママとベビーの教室

ほんわかムードで正しい姿勢に導く

 福本さんが行き着いたのは、産後ママと子どもを対象にした教室。ベビーマッサージ・ベビーエクササイズとママの姿勢を美しく調える体操で発達の初期から正しい知識を教えています。「赤ちゃんが二本足で立つ前に正しい姿勢を身に付けられます。同時にお母さんにも学んでもらえます」とにっこり。
 教室では、ママたちがストレッチポールに乗り、一生懸命に体を動かしている横で、赤ちゃんたちは興味津々に寝返りしたり、元気に泣いてみたり。ママたちからの育児相談にも福本さんは気軽に応じます。それは「体だけでなく心のケアも大切。二つが車の両輪のようにうまくまわらないと、本当の健康は得られない」と考えているから。福本さんの心配りで教室は、明るくほんわかムードです。
 小中学生から高齢者への啓発も大事だといいます。「姿勢の悪さが現代人にもたらす不定愁訴について一人でも多くの人に知ってほしい。そこからしか改善や予防は進みません」
 姿勢が良くなり、楽に動ければ、子どものけがや高齢者の転倒も減り、成人の代謝改善や生活習慣病予防にもなるはず。福本さんは「けがが減れば医療費や介護保険費が削減されます。大げさかも知れませんが、そこに向けて歩いていきたい」と少しはにかみながら教えてくれました。
 「体幹を調えることで得られる美しい姿勢は、自然治癒力を高め、体が持っている無限の可能性を引き出します」。現代の生活を続けることで失われがちな正しい姿勢を取り戻し、心も体も心地よく暮らしてみませんか?
 福本さんの教室をのぞいてみましょう。必ずきっかけをつかめるはずです。
 (2011年3月取材)

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