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福本智恵子

体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ

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コラム一覧:講演・研修会

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岡山市立曽根小学校 教育講演会 「子どもの姿勢を考える」

岡山市立曽根小学校 教育講演会 「子どもの姿勢を考える」

2015-06-30

岡山市立曽根小学校 教育講演会 「子どもの姿勢を考える」 ~体力・学力・脳の働き~周りには田んぼが広がるとてものどかな風景の小学校です。講演会は保護者、5・6年生に加え、地域の方...

岡山市立旭東小学校 教育講演会 「正しい姿勢で集中力を高めよう」

2015-06-23

岡山市立旭東小学校 教育講演会 「正しい姿勢で集中力を高めよう!」 ~よい姿勢は生きる力~「姿勢が悪い」ことは悪いこと。だから「姿勢を良く」した方がいい。悪いよりは良い方がいいから。...

足から若返る健康教室 ~三世代交流の体幹体操~ @ 岡山市肩脊地区

2015-06-16

足から若返る健康教室 ~三世代交流の体幹体操~ @ 岡山市肩脊地区緑が多く、田園が広がる静かなこの地域は、三~四世代の老若男女が生活する恵まれた環境です。健康教室は地区の会長・役員を始め、...

足から若返る健康教室 ~ロコモ予防の体幹体操~ @ 岡山市国ケ原地区

2015-06-09

足から若返る健康教室 ~ロコモ予防の体幹体操~ @ 岡山市国ケ原地区「老化は足から」と昔からいわれています。また、歳を重ねるごとに「最近、足腰が弱くなった」と、からだの衰えを感じる会話を耳に...

高血圧予防のための運動、その前に・・

高血圧予防のための運動、その前に・・

ご自分の血圧を知っていますか。「少し高いときがある」とか、「以前よりも高くなってきた」など、大体の血圧を把握している方もいるようです。中には、健康診断で「血圧が高い」といわれ、そのほかの...

高血圧予防のための生活習慣の見直し、まずできることは・・

高血圧予防のための生活習慣の見直し、まずできることは・・

「高血圧の日」市民公開講座~健康長寿は高血圧管理から~◆ 5月17日は高血圧の日 ◆・・血圧は『140/90mmHg』未満に保ちましょう・・【講演】「メタボ合併高血圧と合併症予防」...

5月17日は高血圧の日  岡山大学病院・日本高血圧学会 共催 市民公開講座

5月17日は高血圧の日 岡山大学病院・日本高血圧学会 共催 市民公開講座

2015-05-19

高血圧 食事

●5月17日は高血圧の日●「高血圧の日」市民公開講座~健康長寿は高血圧管理から~動いて食べて脱メタボ~内臓から美しく目指せインナービューティー~岡山大学病院 病院長 槇野 博史 ...

岡山市退職女性教諭の会 「らくらく健康いす体操 ~ からだの基本づくり~」

2015-05-12

退職 手続き

岡山市退職女性教諭の会 定例研修会「らくらく健康いす体操」「椅子に座ったままでどんな体操をするのだろう?」研修会に参加されたみなさんは、始まるまではそう思われていたようです。「こんなに...

浅口市 チャレンジ!ゆうゆう運動教室

浅口市 チャレンジ!ゆうゆう運動教室

2015-05-05

浅口市 「チャレンジ!ゆうゆう運動教室」浅口市では毎年40歳以上65歳未満の方を対象に、運動教室(全10回)を開催しています。教室終了後は各自が教わったことを継続し、健康づくりに役立て...

健康寿命を伸ばそう!「ロコモティブシンドローム」@ 岡山市中区宇野学区 愛育委員研修

健康寿命を伸ばそう!「ロコモティブシンドローム」@ 岡山市中区宇野学区 愛育委員研修

2015-04-28

岡山市中区保健センター 宇野学区愛育委員研修会「ロコモティブシンドローム」「ロコモティブシンドローム」は、運動器症候群といわれ、運動器の衰えによって要介護や寝たきりになる危険性が高い...

岡山市立大元公民館主催講座 「産後のからだ、リセット開始」

岡山市立大元公民館主催講座 「産後のからだ、リセット開始」

2015-03-24

岡山市立大元公民館 主催講座 「子育てママのほっ・・♪とタイム」~ 産後のからだ、リセット開始~出産は病気ではないと言われますが、女性の人生の中でとても大きな仕事の一つです。お母さんのお...

井原市立青野小学校 学校保健委員会  「親子でよい姿勢づくり運動」

井原市立青野小学校 学校保健委員会 「親子でよい姿勢づくり運動」

2015-03-17

井原市立青野小学校 学校保健委員会 「親子でよい姿勢づくり運動」平成26年度第2回の学校保健委員会は、児童保健給食委員会の活動の様子、各学年の取り組み(基本的な生活習慣と姿勢)の報告、児...

玉野市立大崎小学校 学校保健委員会講演 「正しい姿勢で集中力を高めよう!」

2015-03-10

玉野市立大崎小学校 学校保健委員会 講演会 「正しい姿勢で集中力を高めよう!」 ~よい姿勢は生きる力~学校では保健室によい姿勢や背骨が曲がった写真など、ポスターとともに分かりやすいポイ...

鳥取市立浜坂小学校 「よい姿勢は元気のもと ~ 体幹を鍛える運動~」 ③ 教員研修会

鳥取市立浜坂小学校 「よい姿勢は元気のもと ~ 体幹を鍛える運動~」 ③ 教員研修会

2015-03-03

鳥取市立浜坂小学校 ③ 教員研修会「よい姿勢は元気のもと ~ 体幹を鍛える運動~」① 全校児童学習会② 4年生・5年生体育授業③ 教員研修会① 全校児童学習会 および ② 4年生・5年生体育授業 ...

鳥取市立浜坂小学校 「よい姿勢は元気のもと ~ 体幹を鍛える運動~」 ② 4年生・5年生体育授業

鳥取市立浜坂小学校 「よい姿勢は元気のもと ~ 体幹を鍛える運動~」 ② 4年生・5年生体育授業

2015-02-24

鳥取市立浜坂小学校 ② 4年生・5年生体育授業「よい姿勢は元気のもと ~ 体幹を鍛える運動~」① 全校児童学習会② 4年生・5年生体育授業③ 教員研修会① 全校児童学習会 の続きになります。...