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この分野の専門家が書いたコラム
TRXトレーニングは完全なトレーニングなのか？
2018-08-07
「何かを得るためには、何かを犠牲にしなければなりません」 ダイエットをしたいなら、食事を我慢する必要があります。 貯金したいなら、支出を抑えることが必須でしょう。 筋肉が欲しいなら、プロテインや食費にお金がかか...
ヨガをしている女性がスタイル良くてキレイな理由
2018-08-07
昨日は広島原爆の日でしたね。 特にこの日にという訳ではないですが、改めて平和というもののありがたさを感じます。 さて、今日は 第二次世界大戦の時の話をしながら、ヨガやトレーニングをしている女性がなぜキレイなのか説...
バリと大分を比べてみました。
2018-08-04
避暑地バリから帰ってきたクラソノです。 この時期バリは乾季のため雨も少なく比較的カラッといい気持ちです。 日本で言えば5月、6月の太陽が出て暖かい日のイメージくらいですね。 少なくとも日本の夏よりよほど気持ちいい...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
新年を迎えて 運動習慣として格闘技を始めませんか？
2017-01-01
新年を迎えて、気持ちも新たに何か体に良いコトをやってみようと考える人は多いと思います。今年はちょっと視点を変えて、格闘技を始めてみませんか？以外にはまってしまうこと間違いなしです。