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良質な睡眠を取るための生体リズム&習慣は?

2021年2月15日 公開 / 2021年2月16日更新

テーマ:健康情報

コラムカテゴリ:美容・健康

コラムキーワード: 不眠症 改善ダイエット 食事

良質な睡眠をとるには…



良質な睡眠にもっていくには
生体リズムを整えて
規則正しい生活
決まった時間で動くことがポイント…







ですが
それがなかなか難しい現代人

だから仕方ない(o_o)

だと
負債額が増えるばかり(>_<)

そこで
限られた時間で良質な睡眠に導けるように
貯まってきてる負債を少しでも減らす
トリートメント
【脳眠トリートメント】

Fairy-healthメニュー
脳眠トリートメントいよいよスタート
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
睡眠時間が削られるくらい働き
常に脳が休まらない生活をしてる現代人

結果、自律神経機能が不安定
不眠症
疲れがなかなかとれない

そして、
その睡眠障害が鬱との関わりがあるかも…
というデータも!!!
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

モニタープラン(5,500円)を開催中
予約は
公式LINE又はホットペッパービューティーから
体験して、あなたの感想を聞かせてください
公式LINE
https://lin.ee/v3ZzWDH

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#大人の隠れ家サロン

この記事を書いたプロ

太田真由美

心身ともに健康と癒しと美を与えてくれるプロ

太田真由美(トータルビューティーサロン フェアリー)

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