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倉園晴義

身体機能をより高みへと導く、トレーニングスペシャリストのプロ

倉園晴義(くらそのはるよし)

Workout & Fitness PROTEIOS (プロティオス)

コラム

体幹が弱い子どものトレーニングについて

子ども教室

2017年11月26日 / 2018年8月10日更新

昨日、ヨガスタッフの結婚式に行って
20年後の娘の結婚式を想像して目頭が熱くなったクラソノです。

いやー、結婚式って本当スペシャルな日ですね。
「おめでとう」「おめでとう」と言われるの見てると
お祝いする私もハッピーな気持ちになります。

娘の結婚式までなんとか健康でいたい、
とつくづく思いましたし、
家族を大切にしないとな、と改めて感じました。

さて、「体幹が弱い子どものトレーニングを教えてください」
と相談されたので、お答えしましょう。
子どもだけでなく、大人にも関係する話ですよ。

子どもの体幹トレーニングについて

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