まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ新潟
富永陽子

内からも外からも女性を美しくするエステのプロ

富永陽子(とみながようこ)

有限会社 ワイズシンフォニー

コラム

グリーンスムージーの美容効果!!

美容情報

2013年2月2日 / 2014年7月18日更新



ほうれん草、キウイ、リンゴ、人参のたっぷり入った「グリーンスムージー」ってご存知でしょうか?

最近の私のおすすめ美容法です(*^^*)

スタッフのA子ちゃんは、スムージーを飲み始めて1週間で
別人のようにお肌が白くなり、悩んでた便秘も解消し、
よりいっそう美しくなりました!!

A子ちゃんは
「私、地黒じゃなかったんですね!」
と言い、毎日どんどん若返っています。

何といってもグリーンスムージーは、ふつうは水や熱に弱く、
摂りにくい酵素やビタミンがしっかり摂取できるんです!

ほうれん草は、ベータ・カロテンが豊富に含まれていて、
ビタミンCも豊富で風邪・がん・動脈硬化の予防や
高血圧を下げる効果、美肌効果があると言われています。

その他、キウイ、リンゴ、人参にもたくさんのビタミンが含まれていて、
スムージーなら熱や水に弱いビタミンもしっかり摂れるんです。

ほうれん草には葉酸もたっぷり入ってるので、妊婦さんにもオススメですね!
手軽にたくさんの野菜・果物が摂取できて、普段忙しい方にもできる美容法です。


追伸・・・人参のビタミンAは油と一緒に摂取すると吸収が高くなるので
オリーブオイルをスプーン一杯入れるといいですよ!

この記事を書いたプロ

富永陽子

富永陽子(とみながようこ)

富永陽子プロのその他のコンテンツ

Share

富永陽子プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
025-224-0109

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

富永陽子

有限会社 ワイズシンフォニー

担当富永陽子(とみながようこ)

地図・アクセス

富永陽子プロのその他のコンテンツ