今回は欠席者が多くて、その分濃い内容で教えてもらえました
ネガティブは自分を守ってくれている心の状態だと教わりました
そして、その考えを私から引き出してくれました
言われて聞くのと、自分で気が付くのとの違いに驚きがありました
それが、アウトプットの大切さだとも教わりました
1番驚いたのが幸せノートです
これまでに、聞いたことはありました
1日3つの幸せを毎日ノートに書くだけで
幸せになれると言われて、
やろうと思いながらできていませんでした
どうして、3つ以上書く必要があるのか
それは、脳の自動プログラミングをするため
そして、結果、幸せ探しが上手になることが出来て
幸せ気分が上がると教えられて、
すごく納得できました