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コラム一覧：NLP
没個性が正しいと教えられていますよね *
2023-11-19
学校教育は、没個性が主流です。最近は、カリキュラムを選択出来たり、登校時間は自由になったり個性豊かな学校もできてきましたそれでも、義務教育は教える内容が固定されていて、同じことを学びます。そ...
睡眠時間よりも、睡眠の質を気にしてみませんか *
2023-11-15
睡眠がうまく取れない状態の人も居ます。睡眠が上手に取れないと、疲れが取れにくいという場合も質どころか、眠れないという人の話も聞きます。ベットで眠ることが出来ないという相談がありました。実は、...
マインドフルネスって、いったい何でしょうか *
2023-11-11
マインドフルネスって、貼っていますけれど、何かというのを知っているでしょうか。簡単に言えば、現在起こっている状態に意識を向けるということこれを理解できる人はいるのでしょうか？もう少し、詳しく話...
不安はどこから来て、どこへ行くのかを考える *
2023-11-07
不安とはいったいどのようなものでしょうか？不安は、未来からやってきて、過去に去っていきます。どうして、未来が不安になるのか。それは、過去の経験が反応をさせているからです。そして、それは何かに...
報酬系を知ることで、コミュニケーション能力は上がります *
2023-10-31
脳には、報酬系と言う回路が存在します。これは、〇〇をしたのだから、報酬が欲しいという癖です。この〇〇がすごく些細なことでも、報酬系は動きます。セミナーの時に、私は、立って動くようにしています。...
私の朝のルーティンを話します。（参考になれば）
2023-10-27
朝の受け取り方は、様々ですよね。どうせなら、朝を楽しくスタートしたいと思いませんか？私は、朝起きて最初にするのがストレッチです。50肩の時に始めましたけれども、朝起きて最初に肩のストレッチと前...
朝から始まる1日をあなたはどのように受け止めていますか
2023-10-26
1日のスタートってすごく大切ですよね。朝が来るのが苦しいという人も当然いるでしょう。私だって、朝が来てほしくないときもあります。目が覚めて、まだ生きているのかと感じたことも。誰もが、朝を迎えた...
嘘について考察をしていきましょう *
2023-10-22
動物で嘘をつけるのは人間だけとも言われています。人はどうして嘘をつくのかを考えて生きましょう。嘘と一言で言っても、嘘にも種類がありますついても良い嘘と言うのは、相手を思いやる嘘です。ただし、...
焼き鳥の匂いにお腹が鳴る時 *
2023-10-18
焼き鳥の匂いがする通りを歩いていると、お腹がグーとなりました。そんな経験がないでしょうか？勿論、私はその経験があります。焼き鳥の匂いって強烈ですよね。ウナギや焼き肉の匂いも強烈です。海鮮が弱...
LABプロファイリングを少しお話しします。
2023-10-14
簡単に言えば、分類方法のことです。簡単に言えば、人のタイプ分けを知ることで、コミュニケーション能力を上げるということ。シェリー・ローズ・シャーベイさんの本を1部使います。LABを解りやすく書いて...
何かに、どこかに繋がっているから、生きてい行ける *
2023-10-10
人には承認欲求と言うものがあります。これは、自分自身を認識できる状態を欲しがるということ。誰かと、どこかでつながっているから人は生きようと考えます。無人島に一人で生活をしているとすれば、他に誰...
パーソナルスペースについてご説明します。 *
2023-10-06
パーソナルスペースと言う言葉は聞いたことあると思います。人は、自分と相手の距離感を持っています。それは、その人との人間関係によって違います。近いほど、相手から信用されているということ厄介なの...
繰り返されるということを知って欲しいです。
2023-09-29
自分がしている行為は、いつか自分に帰ってきます。その理由は、簡単です。自分がしている行為を見て、周りの人が動きます。自分が承認しているので、承認されていると相手は感じて居ます。多いのは、自分...
気が付くことで改善できるようになります。 *
2023-09-25
人は、いつ気が付くかが大切です。気が付いた時がチャンスです。気が付くことで、初めて変われるチャンスが訪れます。あなたは、原因を自分に求めますか？それとも、他人に求めていますか？多くの人は、...
匂いのアンカーに特化して話をしてみます。 *
2023-09-21
五感の中でも、アンカーとしては嗅覚が強力です。よく言われる理由は、脳の部位のサイズです。体感覚野と言う部位が反応をします。そして、触覚、味覚、嗅覚を反応しています。さらに、その大部分を嗅覚が...
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