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北岡千佳

ヨガを通して明るく前向きな気持ちに導くプロ

北岡千佳(きたおかちか)

ヨガ教室 Fresh

コラム

優しいnew class! refresh yoga

ご案内

2018年11月13日

初心者の方向けの新しいクラスのご案内です。


refresh yoga






今月は1 1月23日(金)10時~開催します。
身体が硬くて、普通のレッスンではほぐれた感じがつかめない方も是非!!


詳細


こんな方におすすめです(*^^*)

・運動が本当に苦手
・正直立ちポーズはしたくない…
・身体をほぐしたい
・ヨガが初めて
・身体が硬い
・自力でリラックスしたい
・何故か食べ過ぎてしまう…


特徴
・立ちポーズなし
・身体の隅々までほぐして血流アップ
・むくみ解消!(お出掛け前にぴったり)
・柔軟性アップ
・誰でも出来る優しいヨガ
・90分間で少しずつ、しっかりほぐします
・疲労回復、肩凝・腰痛改善の効果が期待できます。


・日時
2018年11月23日(金)10時~11時30分

・料金
1回 2500円(都度払いのみ)

・持ち物
 動きやすい服装
 飲み物
 ブランケット

 駐車場 4台完備


 ご予約はお電話またはネット予約をご利用ください。
 https://coubic.com/chika0614

祝日の朝を有意義に!
心も身体もリフレッシュしにいらしてくださいね。
ご予約お待ちしております。

Fresh
代表 北岡 千佳

TEL:090-5972-8771
MAIL:fresh.enjoyyoga@gmail.com

[ http://fresh-yoga.strikingly.com] 

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