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成長期の栄養環境と免疫力アップ!簡単菌活メニュー

おうちdeガレット

成長期の栄養環境講座「免疫力アップ!簡単菌活メニュー」10/23(金) にONLINEで行ったセミナーを
YOUTUBEで視聴できます。
https://youtu.be/SGb28liUjRA

手洗いの重要性を見直し、菌活で体の調子を整えよう! 
成長期の栄養のお話と旬の食材を使った菌活クッキング。

再々、お話した手洗いの重要性と旬の食材でできる簡単菌活メニューをお伝えしたいと思います。
現在のコロナ禍で手洗いの重要性を皆さん感じられたと思います。
さらに成長期に大事な栄養環境をどう整えるかのお話と
旬の食材を使ったおしゃれクッキング! ってことで
お家で簡単に作れる旬の食材キノコを使ってガレットに挑戦!
食物繊維たっぷりで低カロリー、栄養価が高くておしゃれな料理作りです。

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