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コラム
7.飲み物に気をつける【声のケア7か条⑦】
2021年1月30日
夏場も冬場も、特に飲み物に注意が必要だと思います。
どうしても暑くて氷が入った飲み物や、
キンキンに冷えたものが飲みたくなりますね。
それから私の場合、声を出す仕事前や司会仕事中、
ウーロン茶は飲まないようにしています。
なぜなら喉に必要な油分を除いてしまうからです。
また、炭酸のシュワっとした感覚で爽快な気分になりますが、
仕事の前後は絶対に飲みません
喉は刺激に弱いこともご理解してください!
緑茶やお水は常温であることが望ましいです。
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