5．のどのストレッチをしましょう【声のケア7か条⑤】

2021年1月28日

テーマ：話し方が気になる人へ

コラムカテゴリ：スクール・習い事

コラムキーワード：ボイストレーニング、メンター、ビジネスマナー

喉のストレッチをする！

私たちは、「声帯」を振動させて声を出しています。
この声帯のまわりには筋肉があるってご存知ですか？
この部分を日頃から鍛えることで、
声のハリもキープすることができます衰えると声にも影響が出てきますよ！

声帯付近の筋肉が発達することで、
声がより楽に出せるようになります。
プレゼンテーションや、Zoom打ち合わせ、
声をしっかり出したい時にオススメの方法です。

①手を軽く鎖骨の真ん中付近に置く
②ゆっくり上を向いて、のどを伸ばして30秒キープ
③そのまま斜め上に伸ばして30秒キープ
④反対側も同様に
⑤首を軽くまわして、おしまい

～～～～話し方が気になる方へ～～～～

「対面／ZOOM個人レッスン開催中」

～堂々と話して信頼を得たい方へ　個人レッスンのご案内～
内容は完全オーダーメイドか、下記からお選びください。

■　桁違いにうまくなる話し方3つの秘密
■　言いにくいことの伝え方
■　雑談力アップ、会話のマナー
■　自己紹介や自己PRで悩んでいる人
■　面接対策、質疑応答の練習
■　スピーチや司会の練習
■　電話応対

〇こんな方に響きます！
・自分の話し方に不安がある方
・本番になると気弱になる方
・プロの技を最短で習得したいと思っている方
・こっそり上手になりたい方
　（経営者、講師、プロの司会者さん御用達）

〇こんな結果が得られます！
・人前で堂々と話せるようになります。
・緊張する気持ちをコントロールできます
・はっきりと聞き取れる話し方になります
・短くスマートに思いを伝えられるようになります
・感じがいいね、と言われる印象管理ができます

〇料金
1回コース：11000円（税込）
3回コース：29700円（税込）