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コラム一覧
伸びしろを意識する
2022-08-12
頑張りたいことや、成し遂げたいことがあるときは、できている部分だけでなく、足りない部分にも意識を向けることが必要です。足りない部分があるということは、伸びしろがあるということ。今やってみて、1...
忙しさを整理する
2022-08-05
仕事でやらなければならないこと、家庭でやらなければならないこと。やらなければならないことは、いくらでもあります。あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ、しなくちゃと思うことを考え始めると、次から次...
怒りを手放す
2022-07-29
最近、イライラしているな。そう感じたなら、ストレスのサインです。イライラしたり、怒ったりするのは、一生懸命に頑張っているからこそ。怒ることで発奮して、壁を乗り越えていく人もいるかもしれません...
目的を持つ
2022-07-22
毎日、仕事をする。欠かさずに続けている習慣がある。今、普通にしていることや、無意識に続けていることは、もしかしたら、あなたにとって当たり前ではないのかもしれません。ときには、「なぜ？」と自分...
良いところを意識する
2022-07-15
人は気を付けていないと、足りない部分や欠けているところに意識が向いてしまう傾向があります。ですから、失敗したことや、上手くいっていないことが目に付きやすいのです。そして、そのことを気にしてしま...
失敗を成功につなげる
2022-07-08
失敗は怖いことですし、できるなら避けたいものです。ただ、起きてしまったことは仕方のないことです。無駄な経験は何一つありません。これまでの経験があったからこそ、すべての経験が今に役立っています...
自分らしさを大切にする
2022-07-01
嫌われたらどうしよう。そう思うことがあります。そして、嫌われないために、相手に自分を合わせようとしてしまいます。そうしているうちに、本来の自分を見失ってしまい、自分らしさがわからなくなってし...
信じて見守る
2022-06-24
あなたは部下や子どもに、どのように接しているでしょうか。部下や子どもには、ついつい期待してしまいます。そうすると、期待どおりになるように、見張ろうとしてしまいがちです。しかし、逆の立場だった...
知っている自分を増やす方法
2022-06-17
ここにいるけれど、よくわからないと感じることも多いのが、自分自身のことです。自分の中には、4つの自分がいます。●自分も知っていて、相手も知っている自分●自分は知っているけれど、相手は知らない自分...
自分の本当の目標を持つ
2022-06-10
学生時代、あなたの将来の目標は何でしたか？学生さんから、将来の目標を伺う機会があります。「会社員にないたい」「公務員になりたい」「先生になりたい」「介護士になりたい」理由をたずねると、お...
無理に受け入れようとしない
2022-06-03
人を受け入れることは、容易ではありません。受け入れられるということは、価値観が同じだということ。「いいね」「そうしよう」と共感できることなら、受け入れてみましょう。しかし、受け入れ難いことま...
人と比べない
2022-05-27
相手を羨ましいと思うことや、嫉妬してしまうことは、誰にでもあることです。そんなときは、自分と相手とを比べてしまっているもの。人の悩みは、人と比べることから始まります。けれども、相手がやりたい...
少しだけ不満足なところを見つける
2022-05-20
何かを変えたいのだけれど、行動につながらない。そんなときもあるのではないでしょうか。なんとなく、現状で困っていることはないかもしれません。ただ、より良い選択肢もあるかもしれません。行動につ...
思い切って聞いてみる
2022-05-13
仕事でも、プライベートでも、相手と話していると、知らないことや、わからない言葉が出てくることがあります。頭ではわかっていても、なかなかできないことが、知らないことを相手に聞くことです。勇気を...
人とのつながりを意識する
2022-05-06
人生は出会いとコミュニケーションの積み重ねでできています。だとすると、何をするにしても、相手は人です。仕事でも、プライベートでも、人とのつながりが大切だと感じる機会があります。「○○さんのおか...
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