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コラム一覧:幸せの提案
目の前のことに集中する
2022-10-28
集中している状態とは、本来は誰かに頼まれなくても没頭してしまう、そんな状況ではないでしょうか。もしも、目の前のことに向き合うときに、意識的に集中できる状態や状況をつくることができれば、あなた自...
目の前の人を大切にする
2022-10-21
より多くの人に喜んでもらいたい。もっとお客様のお役に立ちたい。そう願うことは尊いことです。ただ、たくさんの人を幸せにするためにも、まずは身近な大切な人を大切にしたいものです。なぜなら、目の前...
得られる経験を意識する
2022-10-14
生きていくために、収入は不可欠です。しかし、仕事から得られるものは、それだけではありません。仕事を通じて得られるものは、大別すると収入と経験の2種類があります。労働の対価としての収入も大切です...
自分を乗り越える
2022-10-07
目標や頑張りたいことがあっても、「疲れているから」「忙しいから」と行動につながらないことがあります。人は誰でも自分の中に矛盾を抱えています。そう、あなたの成功や目標達成を妨げているものは、あ...
自分で選んで自分で決める
2022-09-30
すべての人に平等に与えられているもの。それは、時間と選択だと言われています。人生は選択の連続です。そして、何を選んで決めるのか、選択は自由です。だとすると、どのように選択するかが重要です。...
思い出を振り返る
2022-09-23
仕事でも、プライベートでも、日々いろんな出来事があります。その中には、決して忘れることができない、思い出の一日があるのではないでしょうか。もしかしたら、人生は大切な思い出をつくることなのかもし...
あたたかい気持ちを広げる
2022-09-19
あなたがあたたかい気持ちで人と接すると、その気持ちは多くの人に伝わっていきます。そう、人の気持ちは3次感染します。今日、あなたが接した人は、何人くらいでしょうか。もし、あなたがその人たちと接...
やめる基準を決める
2022-09-09
ついついやり過ぎてしまうこと。やめようと思っていても、なかなかやめられないもの。それは仕事かもしれませんし、趣味や嗜好品かもしれません。誰にでも、いくつかあるのではないでしょうか。何ごとも...
より良い一日をつくる
2022-09-02
朝起きたときの気持ちが、一日を左右します。ですから、より良い一日のスタートは、朝の目覚めにかかっています。朝の目覚めを良くするための秘訣は、夜寝る前にあります。眠りに落ちる直前は、自分の気持...
自分で選んで自分で決める
2022-08-26
人生は選択の連続です。たとえ置かれている環境や状況は違ったとしても、人に平等に与えられているものがあるとしたら、それは「時間」と「選択」だといわれています。選択とは、自分で選んで、自分で決め...
変えられないことを手放す
2022-08-19
過去と他人を思いどおりにすることはできません。それは、あなたにとって変えられないこと。変えられないことに執着するのではなく、思い切って手放してしまいましょう。あなたの時間や心のエネルギーは有...
伸びしろを意識する
2022-08-12
頑張りたいことや、成し遂げたいことがあるときは、できている部分だけでなく、足りない部分にも意識を向けることが必要です。足りない部分があるということは、伸びしろがあるということ。今やってみて、1...
忙しさを整理する
2022-08-05
仕事でやらなければならないこと、家庭でやらなければならないこと。やらなければならないことは、いくらでもあります。あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ、しなくちゃと思うことを考え始めると、次から次...
怒りを手放す
2022-07-29
最近、イライラしているな。そう感じたなら、ストレスのサインです。イライラしたり、怒ったりするのは、一生懸命に頑張っているからこそ。怒ることで発奮して、壁を乗り越えていく人もいるかもしれません...
目的を持つ
2022-07-22
毎日、仕事をする。欠かさずに続けている習慣がある。今、普通にしていることや、無意識に続けていることは、もしかしたら、あなたにとって当たり前ではないのかもしれません。ときには、「なぜ?」と自分...
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