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コラム一覧:幸せの提案

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目の前のことに集中する

目の前のことに集中する

2022-10-28

集中している状態とは、本来は誰かに頼まれなくても没頭してしまう、そんな状況ではないでしょうか。もしも、目の前のことに向き合うときに、意識的に集中できる状態や状況をつくることができれば、あなた自...

目の前の人を大切にする

目の前の人を大切にする

2022-10-21

より多くの人に喜んでもらいたい。もっとお客様のお役に立ちたい。そう願うことは尊いことです。ただ、たくさんの人を幸せにするためにも、まずは身近な大切な人を大切にしたいものです。なぜなら、目の前...

得られる経験を意識する

得られる経験を意識する

2022-10-14

生きていくために、収入は不可欠です。しかし、仕事から得られるものは、それだけではありません。仕事を通じて得られるものは、大別すると収入と経験の2種類があります。労働の対価としての収入も大切です...

自分を乗り越える

自分を乗り越える

2022-10-07

目標や頑張りたいことがあっても、「疲れているから」「忙しいから」と行動につながらないことがあります。人は誰でも自分の中に矛盾を抱えています。そう、あなたの成功や目標達成を妨げているものは、あ...

自分で選んで自分で決める

自分で選んで自分で決める

2022-09-30

すべての人に平等に与えられているもの。それは、時間と選択だと言われています。人生は選択の連続です。そして、何を選んで決めるのか、選択は自由です。だとすると、どのように選択するかが重要です。...

思い出を振り返る

思い出を振り返る

2022-09-23

仕事でも、プライベートでも、日々いろんな出来事があります。その中には、決して忘れることができない、思い出の一日があるのではないでしょうか。もしかしたら、人生は大切な思い出をつくることなのかもし...

あたたかい気持ちを広げる

あたたかい気持ちを広げる

2022-09-19

あなたがあたたかい気持ちで人と接すると、その気持ちは多くの人に伝わっていきます。そう、人の気持ちは3次感染します。今日、あなたが接した人は、何人くらいでしょうか。もし、あなたがその人たちと接...

やめる基準を決める

やめる基準を決める

2022-09-09

ついついやり過ぎてしまうこと。やめようと思っていても、なかなかやめられないもの。それは仕事かもしれませんし、趣味や嗜好品かもしれません。誰にでも、いくつかあるのではないでしょうか。何ごとも...

より良い一日をつくる

より良い一日をつくる

2022-09-02

朝起きたときの気持ちが、一日を左右します。ですから、より良い一日のスタートは、朝の目覚めにかかっています。朝の目覚めを良くするための秘訣は、夜寝る前にあります。眠りに落ちる直前は、自分の気持...

自分で選んで自分で決める

自分で選んで自分で決める

2022-08-26

人生は選択の連続です。たとえ置かれている環境や状況は違ったとしても、人に平等に与えられているものがあるとしたら、それは「時間」と「選択」だといわれています。選択とは、自分で選んで、自分で決め...

変えられないことを手放す

変えられないことを手放す

2022-08-19

過去と他人を思いどおりにすることはできません。それは、あなたにとって変えられないこと。変えられないことに執着するのではなく、思い切って手放してしまいましょう。あなたの時間や心のエネルギーは有...

伸びしろを意識する

伸びしろを意識する

2022-08-12

頑張りたいことや、成し遂げたいことがあるときは、できている部分だけでなく、足りない部分にも意識を向けることが必要です。足りない部分があるということは、伸びしろがあるということ。今やってみて、1...

忙しさを整理する

忙しさを整理する

2022-08-05

仕事でやらなければならないこと、家庭でやらなければならないこと。やらなければならないことは、いくらでもあります。あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ、しなくちゃと思うことを考え始めると、次から次...

怒りを手放す

怒りを手放す

2022-07-29

最近、イライラしているな。そう感じたなら、ストレスのサインです。イライラしたり、怒ったりするのは、一生懸命に頑張っているからこそ。怒ることで発奮して、壁を乗り越えていく人もいるかもしれません...

目的を持つ

目的を持つ

2022-07-22

毎日、仕事をする。欠かさずに続けている習慣がある。今、普通にしていることや、無意識に続けていることは、もしかしたら、あなたにとって当たり前ではないのかもしれません。ときには、「なぜ?」と自分...

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