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コラム一覧：幸せの提案
苦手を克服しない
2020-08-21
誰にでも、苦手なことはあるものです。苦手なことがあったら、多くの場合は克服しようとするのではないでしょうか。ただ、苦手なことを克服するのは容易ではありませんし、苦手なことがない完璧な人などは...
リフレッシュする
2020-08-14
疲れやストレスが溜まったときには、心身ともにリフレッシュすることが必要です。ただ、どんなリフレッシュ方法が自分に合っているかを、答えられる人は多くはありません。考えや気持ちがまとまらないとき...
上手くいくイメージを持つ
2020-08-07
何かを成し遂げようとするとき、良いイメージを持ってシミュレーションすることは大切なことです。なぜなら、現実は自己イメージのとおりになっていくからです。人には自己イメージにあることを実現しよう...
頑張りすぎない
2020-07-31
仕事でもプライベートでも、人は誰かと支え合っています。だとすると、人間関係では、大切な人たちとのバランスが大切です。たとえば、仕事で自分だけが意気込んで頑張っていると、なぜかやる気のないメン...
みとめる気持ちを持つ
2020-07-24
言葉には力があります。ちょっとした一言で、元気になったり、傷ついたり。あなたが誰かを応援したいとき、ほめ言葉もやる気になったり、モチベーションが上がったりします。ただ、評価のニュアンスが強く...
真剣に取り組む
2020-07-17
何事にも、真面目に取り組むことは大切です。コツコツと真面目に取り組み、続けていく中で形になっていくことも多いものです。ただ、結果を出すためには、真面目に続けていればいいというものでもありません...
相手を信じて頼れる
2020-07-10
仕事でもプライベートでも人間関係において大切なことは、信頼関係を築くことです。信頼関係とは、お互いに相手を信じて頼れる関係。ただ、心から相手を信じて頼ることは、なかなか難しいものです。人は相...
少しだけ自分を信じてみる
2020-07-03
自分以外の人は、みんな自信があるように見えるものです。しかし、本当にそうなのでしょうか。外からは自信があるように見えるかもしれませんが、実際には多くの人が不安や戸惑いを抱えながら行動しています...
笑顔で締めくくる
2020-06-26
「禍福は糾える縄の如し」といいますが、人生には嬉しいことや楽しいことだけでなく、大変なことや辛いことも起こります。大変なことや辛いことの渦中にいるときは、それは嫌な出来事として受け止めてしまい...
見返りを求めない
2020-06-19
人に親切にできることは大切です。ただ、相手にしてあげたことを覚えていると、人は見返りを求めてしまいます。「助けてあげたから、きっと協力してくれるはず」「プレゼントをあげたから、何かお返しをく...
シンプル・スマートになる
2020-06-12
人は悩みを抱えているとき、実はシンプルなことでも難しく受け止めてしまうことがあります。なぜなら、人には同時にいくつもの悩みを考えてしまう癖があるからです。同時に何とかしようとするから、どれも解...
得意なことに気づく
2020-06-05
自分の足りない部分は、嫌でも目につくものです。「自分のここが良くない」「どうして上手くできないんだろう」しかし、完璧な人などいません。だとすると、自分のどこを認めて受け止めるかが大切です。...
自然なポジションをとる
2020-05-29
物事が順調に進んでいるときには、上手くいかないときのこは考えにくいものです。むしろ、何をやっても上手くいくような気になることさえあります。しかし、このときの自分の気持ちは、とても偏っているので...
大体の方向を決める
2020-05-22
目標を持つことは、大切なことです。仕事でも、学校でも、目標を持って取り組むことが求められます。しかし、目標が明確になることばかりではありません。先が読めなくて困ることもあります。目標を具体...
自分らしく選んで決める
2020-05-15
選択すること、すなわち、自分で選んで決めることは、平等だといわれています。人生は、選択の連続でできています。思いどおりになることも、そうでないこともありますが、すべては自分が選んで決めたこと...
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