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コラム
アロマテラピーは自然療法
2021年1月30日
私たちの心身に穏やかに働きかけてくれる植物の香りは、
小さな小瓶に詰められて、手元に届きます。
これを使った療法をアロマテラピー（アロマセラピー）と言います。
アロマテラピーは、私たちが心豊かに、健康的に暮らすため、
日々の生活に役立てる自然療法、補完療法の一つです。
決して、医療やお薬の代わりになるものではありません。
植物の香りがふと漂ってきた時、癒された、元気が出た、昔のことを思い出したなど、香りにまつわる心地良い経験はありませんか？
花の香りたっだり、木の香りだったり、ホワッとしたり、スーッとしたり。
香りで感じる心地よさ、これこそがアロマテラピーなのです。
そして、同じ香りでも人それぞれ感じ方が違いますので、
ご自分が心地良いと感じ香りを選ぶことが最も大切なことです。
次回は、アロマについてもう少し具体的にお伝えします。
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