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コラム一覧
理性と本能、健康のために必要なこと
2024-01-28
最近寒い日が続いていますね。こんな時期のおすすめアロマは柚子です。もうすぎてしまいましたが冬至は柚子湯に入るのが昔の習わしです。それは柚子に身体を温める作用が期待できるからです。香りを嗅ぐこと...
7月アロマ講座と大切な気付き
2022-08-05
7月は外部講師としてアロマの楽しさをお伝えするたくさんの機会に恵まれました。企業さま、公民館さま、小中学校保健教育研究会さま。そこではアロマテラピーとは？のあと、香りに親しんでいただくための、...
ファッションから本当のセラピーへ
2022-04-28
アロマテラピーが初めて日本に紹介されたのは、1980年代。その頃はそのおしゃれな小瓶の素晴らしい香りから、ファッション感覚で日本に爆発的に広がっていったのではないかと想像しています。アロマテラピーは...
セルフタッチングの素晴らしい作用
2022-04-17
今年初めにMGプレスさんの企画で取材があり、タッチングについての記事を書いていただきました。タッチングとは、"触れる" ことです。ただ触れることに意味があるの？と感じる方もいらっしゃるかもしれません...
公民館でアロマクラフト作り
2021-08-02
宗賀公民館さんの、“宗賀にっこにっこ倶楽部”にお招きいただき、アロマを使った、虫よけスプレー&虫刺されジェル作りを開催させていただきました。お集まりいただいたのは、20代〜40代の女性の皆さま。“宗...
アロマテラピーの醍醐味
2021-02-13
アロマテラピーの最大の醍醐味は、香りが”直接脳に届く”ことです。それも、本能を司っている大脳辺縁系という場所です。この大脳辺縁系には、 ・扁桃体 喜怒哀楽の感情を生み出す ・視床下部 自...
100%天然の香り、それがアロマ
2021-02-06
アロマというと、香水や化粧品の香り、洗剤や柔軟仕上げ剤、石鹸などの香りをイメージされる方も多いのではないでしょうか？アロマは香りという意味ですので、良い香りがするもの、また香りを目的に作られた...
アロマテラピーは自然療法
2021-01-30
私たちの心身に穏やかに働きかけてくれる植物の香りは、小さな小瓶に詰められて、手元に届きます。これを使った療法をアロマテラピー（アロマセラピー）と言います。アロマテラピーは、私たちが心豊かに、健...
植物の香り、それぞれの役割
2020-11-22
植物はさまざまな香りがしますね。花の心地よい香り、葉のスッキリした香り、木の香り同じ植物でも、花、葉、木など、それぞれ役割がありますので、それに合わせた香りを持っています。〜花の香り〜受粉の...
アロマとは？
2020-11-08
初めまして アロマテラピーサロン 木乃香 高山あゆみと申します。このコラムでは、アロマとは？という基本から、日々の生活に活かせる活用法、植物の香りに関わる様々なことをお伝えをしてまいります。アロ...
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