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春野

メンタルを整え軽くし、キャリア・夢の実現をサポートするプロ

春野(はるの) / メンタルヘルスコーチ

未来note

コラム一覧

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2022/10.10「世界メンタルヘルスデ-」 

2022-10-10

知っていました?昔でいう、体育の日←ずいぶん馴染んだ日です10月10日は「こころの健康」の日でもあるそうです。心の健康は身体の健康と密接に繋がっているので、納得です心の健康のために何かしています...

2022年上半期終了

2022-06-30

驚くような暑さの6月誰が想定していたでしょうか梅雨がこんなにも短いなんて何かの前兆?などと思ってみたりともかくここ3日ほどあふれる太陽のエネルギーを受けていました上半期の終了やりたいことは...

梅雨が・・・明けた?

2022-06-28

まだ、6月ですよね梅雨明け・・・確定すれば、梅雨明け・・・想定外の出来事にどう対応するか受け入れる自分ではどうしようもないことを考えても時間の無駄です柔軟であることは流されることとは違い...

人のフリ見て我がフリ真似る

人のフリ見て我がフリ真似る

2022-06-27

人の振り見て我が振り直すということわざがあります自分では気づかない他人の良くない所作などを見て気をつけようとすることその逆を心がけています人のフリをみて良いと思うところを自分の中に取り入れ...

願いが叶うとしたら?

2022-06-26

子どものころ魔法のランプがあって願いが叶うとしたら すごーく頭が良くなりたいすごーく美しくなりたいと思ってことを想い出した頭が良くて、美人だったら しあわせに なれると思っていたのかな...

心に響くものは何?

心に響くものは何?

2022-06-25

車の窓を開けて走っていましたチエーンソウで草を刈る音とともに草の匂いが・・・夏の匂いです山々は若葉から青葉へ 緑陰や陽射しの濃さが夏です山と空と風と川荒れ放題の庭を眺めながらベランダで...

カクテルパーティー効果

2022-06-24

聴く第二弾←勝手に第二弾です心理学にカクテルパーティー効果というものがありますどういうことかと言いますと人の大勢居るパーティーの中で自分の聴きたいことは聞こえる雑音の中で聴きたいことが聞こ...

聴く力NO1 の人

2022-06-23

いろいろなYouTuberを見たり聴いたりしていますその中で 聴く力NO1 の人は島田 秀平 さんだと わたくしは思っています!!島田 秀平さんの「お怪談巡り」のYouTuberのファンですが何が一番魅力的なの...

自分では気がつかないこと

2022-06-22

自分では気がつかないことありますかそう 気づかないのです 質問 されて初めて気づくことそれがコーチングの魅力ですまさに 視野が広がります自分視点だけでは 気づかないこと新しい発見なん...

心の声聴いていますか?

2022-06-21

夏至です陽のエネルギーがマックスなのだそうです早朝 薄い雲から太陽の輪郭が見えました残念ながら午後は雨でしたが梅雨どきなので それもしかりです陽のエネルギーも大切ですが心地の良い そよ風の...

エネルギーが切れたときは

2022-06-15

4月、5月とあふれる緑のエネルギー少し疲れましたか?新しい環境で新しい人に出会うのもエネルギーが要ります張り切るし、気を遣うし、思ったより緊張しているし、なーんにもしないで、寝ましょう。眠れな...

ストロベリームーン

2022-06-14

恵みの雨を降らせている厚い雲の上には星々と月がある今日は ストロベリームーン スーパームーンだそうですいつか あまりに大きく美しいストロベリームーンを帰宅途中で見たとき 見知らぬ人に(たぶ...

自分を褒めていますか?

2022-06-13

毎日自分を褒めていますか?例えば、朝決めた時間に起きられたことお弁当を作ることが出来たこと洗濯物を出勤前に干せたこと当たり前のようなことに思えますか?でも当たり前のことが出来るって実は当た...

ただそこにいるだけで気持ちが整います

ただそこにいるだけで気持ちが整います

2022-06-12

自然の中に身を置くことがありますか?空と、雲と、風と、山、川、鳥の声外に出る元気がないときもありますよねそんなあなたにこの風景をお届けします

唯一無二の自分を愛して大切に

2022-06-11

どんなに科学が発達してもICT が進んでもクローン人間が出来ても(倫理上できないかな)仮想現実があったとしても唯一無二の存在の自分を欠点だらけ?(長所の裏返しです)完璧を求めず愛おしみましょう...

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