怒りをヒントにあなたを紐解く　個人セッションのおすすめ

2019年10月21日

テーマ：個人セッション

コラムカテゴリ：ビジネス

こんにちは！「怒り」の専門家　山ノ内　恵理です。

私は、「怒り」というのはプレゼンス（ご自分の存在）への強力な欲求であると常々思っています。

この個人セッションでは、インターナル・ファミリー・システム（IFS)のフレームワークを使い、「怒り」に焦点を当て、ご自分の内側の声を聴き、その奥にどんな大切なものがあるかを探ります。

「怒り」はあなたを守るために存在している…そのことがわかれば、「怒り」に翻弄されることはなくなります。

インターナル・ファミリー・システム（IFS)とは、アメリカで取り入れられているセラピーのひとつです。

【こんな人に】

・ご自分にやさしくできない人
・同じパターンで、反応してしまう（怒ってしまう）人
・どうして、こんなにも激しく怒ってしまうのか、自己嫌悪を感じている人
・自分のパワーにつながりたい人
・自分自身、まわりの人、社会に対する信頼を培いたい人

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