現在、1回60分〜90分のオンラインでのトレーニングを行っています。
初年度は月2回のトレーニングでした。
今年でトレーニングは三年目です。

本当に森さんにお願いしてよかったと思っています。

まず、考え方が大きく変わりました。
もちろん行動もです。

あんなに苦痛だった職場も、今では自分の仕事にプライドを持ってやれるようになっています。

忙しいのは、忙しいですが・・・。（笑）

今では、三年後の市会議員を目指してトレーニング中です。

そのために青年会議所に入会したり、地域のボランティアに参加したり、高校に出前授業をしてみたり、以前とは違う行動をしています。（驚）

考えられません。

トレーニングを受けてみての感想は、とにかく森さんが受け止めてくれます。
自己肯定力をかなり上げてくれます。

トレーニング当初は、睡眠と朝散歩、そしてマインドフルネスの実践からでした。
あと、食事です。

その後、思考トレーニング、今ではOut Putトレーニングを実施しています。

しかし、無理なくトレーニングができているのは森さんがちゃんとコントロールしているのだと思います。

今後もトレーニングを実践していこうと思います。

また、報告します。