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誉田和子

ヨーガで人生を明るくするプロ

誉田和子(こんだかずこ)

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誉田和子プロのコラム一覧:一問一答

一問一答

2015-09-06

こんばんは、ホリスティックヨーガの師範、誉田です!今日もインストラクターになりたい方のレッスンチェックをしていました。いくつかのポーズを宿題に出していましたが、生徒さんには両足前屈(パシチモターナアーサナ)が難しかったようです。ハムストリングがかなりかたくて、膝も曲...

一問一答

2015-01-29

こんにちは、誉田(こんだ)です。昨日間近でクリスタルボールを聴かせていただいて本当にこれはスゴイ・・と思ったのは空間が振動する感覚や自分の身体で言えば、お腹や胸あたりの部分が共鳴する、共振する感覚があり夜はぐっすり眠れました。このところ夜が遅く頭が冴えわたって...

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