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誉田和子

ヨーガで人生を明るくするプロ

誉田和子(こんだかずこ)

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コラム

ヨガのススメ☆

日記

2016年4月29日

こんにちは!内なる元気を引き出すホリスティックヨーガ師範の誉田です。
50歳を過ぎたころから、物事を様々な角度から捉えられるように
なってきました。猪突猛進で、周りが見えなかった時期もありましたが
今はその場その場で立ち位置が見えてきたような感じです。
そのようになってから、年齢関係なく知り合いができるように
なりました。あまり自分からしゃべりかける方ではなかったですが
今では自分から声をかけて、友達を増やしています。
ヨガをやる方が増えているのを実感しています。
先生たちも増えています。年を重ねるたびに若々しい・・と
言われてびっくりしています。
身体が硬いと思っている方、ヨガをやりましょうよ。。
私も自慢ではないですが、身体はカチンコチンでした。
でも30代から始めて、いまは適度に引き締まり
適度に柔らかくなりました。身体、ココロもやわらかい・・
今年からは瞑想とイスヨガを推し進めています。瞑想歴36年になりました。
新寺でやっています。一緒にやりませんか。

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