まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ宮城
誉田和子

ヨーガで人生を明るくするプロ

誉田和子(こんだかずこ)

株式会社 ヨーガライフシステムコンサルタンツ

お電話での
お問い合わせ
022-346-6478

コラム

感情のウエルビーイング☆

日記

2016年3月22日

こんにちは!ホリスティックヨーガ師範の誉田です!
3月の始めから、ちょっとしたことで肉離れを体験して
あまりの痛さと、立ち上がるのも大変で、片足に体重をかけ
上半身の力で柱につかまって起き上がる・・これが
もとで今度は右足のひざに痛みがきて、まったく
ドミノ倒しのように身体がギシギシしている
状態だったのが、少しずつ快方に向かっています。
高齢者の方が転倒して寝たきりになるという・・この
状況が、今回とても理解できたのでした。
私は幸いなことに上半身を鍛えていたので
起き上がれたのですが、もし筋力がなければ・・と考えると
ぞわっとしたのでした!
それにた強固なつながりが構築できているので、講習会や
ヨーガの仕事も代わってもらってお休みできたので、ありがたい。。
本当に頼もしい仲間たちがいてよかったと心から思います。
ホリスティックな健康観があるので、あまり落ち込まず
有効だと思われる代替療法を受けながら
毎日楽しい動画を観て大笑いしたり、恋愛映画をみてほろっとしたり
瞑想をして、感情のウエルビーイング(健康で幸福な状態)を味わっています。
外側からの刺激で幸せな状態を求めるより、内側から静かに湧き出てくる
幸せはいいものだとしみじみと感じる今日この頃です。

この記事を書いたプロ

誉田和子

誉田和子(こんだかずこ)

誉田和子プロのその他のコンテンツ

Share

誉田和子プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
022-346-6478

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

誉田和子

株式会社 ヨーガライフシステムコンサルタンツ

担当誉田和子(こんだかずこ)

地図・アクセス

誉田和子のソーシャルメディア

facebook
Facebook

誉田和子のソーシャルメディア

facebook
Facebook

誉田和子プロのその他のコンテンツ