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誉田和子

ヨーガで人生を明るくするプロ

誉田和子(こんだかずこ)

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コラム

ヨガの効能☆今日生徒さんから伺ったお話から。

呼吸で人生が変わる

2015年10月20日

こんにちは、ホリスティックヨーガ師範の誉田です!
今日は大学病院のデイケアでの指導と
午後からは本町で椅子ヨガの養成コースの指導を
してきました。
午前中の生徒さんが、ヨガの呼吸法で変わった・・
そのような話をしてくれました。
「ヨガに出会う前は、少し階段を歩いただけで
息が上がってしまっていたが、ヨガに出合ってから
深く呼吸を意識して歩くときもやっていたら
息が上がらなくなったんです~!」
今度山寺に行くそうで、そのときにまた
結果がどうなるかチェックをして
教えてくださるそうです。
楽しみだなぁ・・・

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