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誉田和子

ヨーガで人生を明るくするプロ

誉田和子(こんだかずこ)

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コラム

ある楽しいヨガの教室で☆

呼吸で人生が変わる

2014年12月10日

こんばんは、誉田(こんだ)です!

今日は北にある立ち上がってから8年以上たつ教室に
行ってきました。毎年増え続けて10名くらいで
活気があるクラスです

クラスの成功のコツは、まとめ役の生徒さんが
しっかりとしていて、入ってこられる一人一人と
信頼関係を結んでおられることや

私に対しても非常に深い信頼を寄せてくださって
いるので、気になることは連絡をくださいます。

ヨガをやってどう変わったか?きいてみましたが
Aさんは「何しろ寒いときは呼吸がひゅ~ひゅ~と
音をたてていたのがヨガをやってそれがなくなった」

Bさんも夜寝ていて呼吸がおかしいのを気づき
ヨガで呼吸法をやるようになって
「呼吸が正しくなって変な感じがしなくなったのよね~」

本当に今年1年もヨガのご縁に感謝です!

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