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誉田和子

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誉田和子(こんだかずこ)

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チェアヨーガの風景

チェアヨーガ

2011年11月8日 / 2014年6月23日更新

西花苑 チェアヨーガレッスン風景

皆さん、こんばんは、誉田です。
今日は1日仕事でしたが

仙台にいるとまたすぐ旅の虫が
騒ぎ始めます。

現在高齢者の福祉施設に伺うことが
あり、チェアヨーガを広めています。

これは日常生活でもイスを使うシーンが
多く、正座ができない方も多いので

運動不足の方や、あまり運動をしない
方達にも喜ばれているようです。

指導は私の他ヨガライフの卒業生が
行っています。

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