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誉田和子

ヨーガで人生を明るくするプロ

誉田和子(こんだかずこ)

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コラム

ささやかな幸せ☆

2011年7月30日 / 2014年6月4日更新


こんにちは、誉田です。

先日は復職を目的とする方達へのヨガ指導に
行ってきました。

そこで私は「人生は苦しいものだと思ってください。
ストレスフルに満ちている世の中で、どのように
生き抜いていくかが大切です」というような

話もしました。お金があっても、大震災の後、物を
買えなかった体験をしてからは、大切なのは

確かな情報と人のつながり、いざというときのために
ぬかりなく準備すること。

でもその中で、毎日のささやかなことを大切にし
自分のココロの復活のためにしてあげること。

私はよく足浴をします。熱めのお湯にラベンダー(好みで)を
1滴垂らし、お湯をかきまわすとふーっと幸せの匂いが

立ち込める。これは7月に神戸のハーブ園に行ったときに
足浴しているところの写真をとったところです。

このときは生のローズマリーが袋に詰められていました。
驚くほど、脚が軽くなるんです。



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