マイベストプロ宮城
誉田和子

ヨーガで人生を明るくするプロ

誉田和子(こんだかずこ)

株式会社 ヨーガライフシステムコンサルタンツ

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コラム一覧

自分のパッションは何ですか☆

2016-09-07

日記

こんばんは!ヨガ的生き方(ホリスティック)の知恵を伝えている誉田(こんだ)です。皆さんは情熱を持ってできる仕事をされていますか。私たちは意図したこと、注意を向けたもの、執着を手放した時...

ホリスティックヨーガ☆

2016-08-04

日記

おはようございます!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。ホリスティックとは何ぞや?本当にわかりにくい言葉で30代半ばに先輩に誘われて、日本ホリスティック医学協会(間もなく30周年をむかえます)...

呼吸について☆

こんにちは!日々の日常生活を楽しんでいます。最近会う方々から「みるからに楽しそうですね~!」と言われることが多く毎日自ずと感謝の心が沸き起こってくることもあります。長年ヨーガの実践...

ヨーガ養成コースの1日☆

2016-05-16

日記

こんばんは!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。今日はヨガの指導者を目指している30代の女性に理論や実技指導をしていました。2年前までは年間30人近くの方を教えていましたが、現在はマン...

生き方について考える☆

2016-05-04

日記

こんばんは!連休中はどのようにお過ごしですか。ホリスティックヨーガ師範の誉田です。5月連休も関係なく、指導者の育成業務や、知人と茶のみをしたり仕事や人間関係もバランスよく休日を過ごしています。...

ヨガのススメ☆

ヨガのススメ☆

2016-04-29

日記

こんにちは!内なる元気を引き出すホリスティックヨーガ師範の誉田です。50歳を過ぎたころから、物事を様々な角度から捉えられるようになってきました。猪突猛進で、周りが見えなかった時期もありましたが...

感情のウエルビーイング☆

2016-03-22

日記

こんにちは!ホリスティックヨーガ師範の誉田です!3月の始めから、ちょっとしたことで肉離れを体験してあまりの痛さと、立ち上がるのも大変で、片足に体重をかけ上半身の力で柱につかまって起き上がる・・...

春から新しいクラスがスタートします。

2016-03-17

日記

こんばんは!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。3月初めにちょっとしたことから肉離れをおこしてあまりの激痛に、これが毎日続いたらどうなるのだろう?初日は寝るのもままならず、起き上がるのも左足が...

見方を変えたら☆

2015-11-24

日記

こんばんは!朝晩瞑想をしながら日々過ごしています。そのせいかマインドリッチな瞬間を過ごしているような気がします。今日も道をあるいていてハッとしたのはイチョウ並木・・雨が降って葉っぱが路面に...

セミナー御礼☆

セミナー御礼☆

2015-11-12

日記

こんばんは!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。11月5日のマイベストプロのセミナーにお集まり頂きありがとうございました。瞑想歴ざっと36年、専攻も禅を学んだ変わり者でも今はそのおかげで、心の充...

ホリスティックな健康観☆

2015-11-01

日記

こんばんは!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。このホリスティック医学とのお付き合いも19年になりました。最初はよくわからずに誘われるまま、支部の立ち上げ運営委員としてかかわってきました...

ヨガの効能☆今日生徒さんから伺ったお話から。

こんにちは、ホリスティックヨーガ師範の誉田です!今日は大学病院のデイケアでの指導と午後からは本町で椅子ヨガの養成コースの指導をしてきました。午前中の生徒さんが、ヨガの呼吸法で変わった・・...

今日は節句の日☆

こんばんは!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。今日は大切な日なのをご存知でしょうか。興味がある方はお読みください。http://yogalife.da-te.jp/

ねじりのポーズでウエストをシェイプ☆

こんばんは、ホリスティックヨーガ師範の誉田です。過ごしやすい季節がやってきましたが、このところ体調を崩している方が多く、肩が痛い、腰痛など夏はぐったりだったのが、寒くなって痛みが出てきたよ...

前屈のポーズを行うときのアドバイス☆

2015-09-06

一問一答

こんばんは、ホリスティックヨーガの師範、誉田です!今日もインストラクターになりたい方のレッスンチェックをしていました。いくつかのポーズを宿題に出していましたが、生徒さんには両足前屈(パシチ...

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