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寺建文夫

痛みのない巻き爪矯正のプロ

寺建文夫(てらだてふみお)

仙台巻き爪矯正院

コラム一覧:巻き爪の対処法と予防

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伸びが遅いと要注意?爪に横筋が出て厚く硬くなる爪甲鈎彎症とは

2019-10-08

爪甲鉤彎症(そうこうこうわんしょう)とは、爪がワシやタカのようなかぎ状に弯曲(わんきょく)し、分厚く硬くなった状態です。放置すると爪の層が上側に伸びて、厚みを増して生えていきます。肥大化すると靴が...

巻き爪の原因にもなる深爪の予防方法

2019-09-24

巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んだ状態をいい、多くは足の親指に起こります。巻き爪をはじめとする爪のトラブルは、ケガと違っておろそかにされがちです。少しくらい痛くても、気にせず歩いていることが多い...

陥入爪と巻き爪の違いとは

2019-09-19

爪の変形の代表的な疾患として、陥入爪(かんにゅうそう)と巻き爪とが挙げられます。陥入爪は爪の角が周囲の皮膚に食い込んだ状態、巻き爪は、その名の通り爪が内側に巻いている状態のことです。この2つは異な...

巻き爪で化膿したらどうしたらいい?傷ができて治るまでのメカニズムと対処法

2019-09-18

足のトラブルのなかでも悩んでいる人が多いのは、巻き爪と陥入爪(かんにゅうそう)です。その主な原因は深爪や歩き方の癖、靴の選び方といった生活習慣のなかに潜んでおり、ほとんどが足の親指に起こります。...

巻き爪でもおしゃれしたい!フットジェルネイルを避けた方がいい理由とは

2019-09-13

爪が丸く変形し、皮膚に食い込んでしまう巻き爪。足の親指にできることが多く、食い込みが強くなると痛みが出たり、食い込んでいる部分が炎症を起こしたりします。巻き爪になっているのに痛みはなく、生活に支...

巻き爪など足のトラブルを引き起こす浮き指の改善方法

2019-09-12

日本人女性の3人に1人、男性は2人に1人が浮き指だといわれています。浮き指は、体のバランスが悪くなり、首や肩がこりやすく、足のトラブルや下半身太りの原因になることもあります。ではなぜ浮き指になるので...

ただの巻き爪と放置するのは危険!初期症状として巻き爪になることもある糖尿病

2019-09-10

巻き爪になる原因は、外反母趾や爪の切り方、足に合わない靴を履いているなどが考えられますが、糖尿病が原因の場合も少なくありません。あまり自覚症状がなく発見しにくい糖尿病ですが、放置するとこわい病気...

巻き爪などの足のトラブルを防ぐ靴の選び方

2019-09-06

足にトラブルを抱えている人は、意外と多いのではないでしょうか。また、靴が足に合わなくてストレスを感じている人もいるでしょう。足に合わない靴は、巻き爪や外反母趾などのトラブルや、歩く時の痛みや違和...

自分でできる巻き爪の応急処置、テーピングのやり方

2019-09-04

巻き爪が皮膚に食い込んで痛くなっている部分を、自分で簡単に処置できる方法に巻き爪テープがあります。市販されているテープにはさまざまな種類があるので、自分に合ったテープを選んで、痛みや爪の圧迫を緩和...

自分でできる巻き爪の応急処置、コットンパッキングのやり方

2019-09-03

巻き爪は進行すると、爪の端が皮膚に食い込んで痛くなってきます。早く専門医に診てもらう方がよいのですが、まだ症状が軽いうちは自分で処置できる方法を試してみるのもよいでしょう。自分でできる処置とは、...

巻き爪の治療方法(手術療法、保存療法)

2019-09-02

爪の両端あるいは片方の端が内側にカールして、指に食い込んだ状態になる巻き爪は、足の親指に多く見られます。放っておくと悪化して痛みがひどくなり、皮膚が化膿することもあります。また膝や腰の痛みの原因に...

妊娠中に巻き爪が悪化する原因と予防方法

2019-08-30

妊娠して体重が増えたり歩き方が変わったり、足にむくみが出る、また運動不足になることで巻き爪になることがあります。妊娠してお腹が大きくなると足の指の爪切りも大変な作業になりますが、ケアを心がけて巻...

高齢者の巻き爪の原因と爪のケア方法

2019-08-28

爪は加齢とともに厚みが増し、乾燥が進みます。そのため、爪が曲がったり縮んだりして、巻き爪になってしまいます。また、運動不足や歩く機会が減ることで爪が足裏から受ける圧力が減り、爪が平らな状態を保てず...

成長期の子どもが巻き爪になりやすい原因と予防方法

2019-08-27

巻き爪は、高齢者だけでなく成長期の子どもにも多くみられる症状です。なぜ子どもの足に多いのでしょうか?その理由と、子どもの足の発達や、巻き爪の予防に大切な爪の切り方などを紹介します。 巻き爪は、...

巻き爪にならない足の爪の切り方

2019-08-23

巻き爪を防ぐためには、自分の足に合った靴を選ぶこと、正しい歩き方をすることに加えて、定期的に爪を正しく切ることが大切です。ここでは、爪の成分や役割、足の爪の切り方、爪切りの種類などについてご紹介し...