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望月陽平

正しい姿勢を作って、痛みを取り除くプロ

望月陽平(もちづきようへい)

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“緩める”施術が、あなたの体を劇的に変える!(2/3)

望月陽平 もちづきようへい

たった十数分で変化が! 驚きの「開脚」効果

 そして、ここ最近、望月さんが「美構造」の考えをもとに施術に取り入れ始めたというのが、「開脚」。
「美構造も、“正しい姿勢”ということにつながる考え方。骨盤をしっかりと立てて底筋群を使うことで、姿勢や腰痛、五十肩などの改善が見込めます」と、望月さん。
 開脚で肩こりの改善…という言葉にピンとこない記者に、「じゃあ、実際にやってみましょう!」。実験台になったのは、取材に同席していた営業マンのW氏。「最近、腕の長さが違ってきて…」というW氏に、望月さんは「デスクワークをしているときに腹圧が抜けてしまっていて、骨盤が寝てしまっているのでしょう。あとは、いろいろなことを考えすぎると、丹田というおなかの部分の力が抜けてしまうんです。お仕事が忙しい、働き盛りの方は要注意なんですよ」と。
 早速スエットに着替え、立位体前屈を行うW氏。「イタタタ!」と、両手は膝より少し下までしか届きません。続いて「ヨガマットの上で開脚してみてください」と、望月さん。ここでも、苦悶の表情を浮かべるW氏ですが、残念ながらほとんど脚は開いていません。
 ここで望月さんの施術開始。足を開いた状態から右膝を曲げ、反対の左側に体を倒していきます。決して無理はせず、ゆっくりとW氏のペースに合わせて、両側行います。額に玉のような汗を浮かべるW氏は「すごく体が熱くなってきた!今までにかいたことがないような汗です」と。十数分後、「じゃあ、開脚してみてください」という望月さんの言葉にW氏が開脚すると、あれ?さっきよりもかなり開いています。さらに立って、立位体前屈を行うと、なんと両手が床につくではありませんか!試しに、手のひらを合わせ、両腕の長さを見てみると、ぴったり合っています!
「正しい姿勢を取ることによって、肩甲骨のポジションがきちんとした位置に戻ります。すると、自然にピシっとした印象になるので、周囲に与える印象も変わってきますよ」と。
 この開脚は通常の施術に組み込んでいるそうなので、興味のある方はトライしてはいかがでしょうか。百聞は一見にしかず。ぜひ、ご自身で体感してみてください。

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