まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ宮城
望月陽平

正しい姿勢を作って、痛みを取り除くプロ

望月陽平(もちづきようへい)

もちづき整骨院

お電話での
お問い合わせ
022-341-6081

コラム

良い姿勢をとるために、こんな間違いしていませんか?

姿勢

2016年6月10日 / 2018年7月20日更新

良い姿勢をとろうと

背筋を伸ばせば伸ばすほど筋肉はカタくなります

長い年月背中に力を入れた姿勢を繰り返してると

肩甲骨と筋肉間で癒着が生じて

背骨と肩甲骨が同じ動きになります

本来、肩甲骨と背骨は別々で動くんです

ほとんどの方が同じ動きになり

背中の力が抜けると猫背や巻き肩になります

良い姿勢をとる為に肩甲骨がカラダに負担をかけない理想的な角度があります




癒着が強くて肩甲骨が独立した動きにならない方は注意してください

四十肩・五十肩の原因になりますから!

良い姿勢は四十肩・五十肩の予防だけじゃなく

内臓機能を促進させて歩き方まで変えてくれます

魚の目や外反母趾でお困りであれば姿勢を変える所から意識してみて下さい

最後まで読んで頂きありがとうございました

==============================================

整体のご案内はコチラ
http://xn--n8j7ag2p660mbvam4wbr0b.club/


巻き爪矯正のご案内はコチラ
http://xn--n8jse2i046xn2q80k39g82e.site/


セルフケア動画絶賛配信中!!ご自分でお身体労わってみませんか?
https://www.youtube.com/channel/UC8Mxbcidk93UmuqQXmk4ihQ

この記事を書いたプロ

望月陽平

望月陽平(もちづきようへい)

望月陽平プロのその他のコンテンツ

Share

望月陽平プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
022-341-6081

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

望月陽平

もちづき整骨院

担当望月陽平(もちづきようへい)

地図・アクセス

望月陽平プロのその他のコンテンツ