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子どもの早熟と食べ物との関係とは?!

2014年7月29日

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食生活が子どもの人生を変える(東城百合子)という本を読みました。その3

・動物性たんぱく質の摂りすぎは早熟を招きます。

血液が酸性化すると、ホルモンのバランスもくずれ、特に性ホルモンが過剰になるという弊害があります。

子供が早熟で、力を持て余して暴れたり、イライラするのも、食べ物に問題がある。

・玄米の成分の一つ、フィチンは、ストロンチウムやセシウムなどと中和して、老廃物を体の外に出す性質があります。

・ストロンチウム90の排泄促進には、低リン、高カルシウム食が良い。

梅干や海藻、ゴマ、玄米、黒パン、ゴボウやレンコンなどの根菜類、ネギ類などは合理的な食品と考えられ、この性質からストロンチウム90と結合し、体外に排出する。

また低リン食は発がん作用を抑制し、解毒作用が旺盛で免疫形成も大きい。

・ゴマはまれにみるカルシウムの宝庫です。

・いつでも鼻が詰まっているときは、ハブ草の実とゲンノショウコが古くから民間薬として使われています。



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