足の動き方

2020年12月24日

コラムカテゴリ：美容・健康

よく歩く時は踵から親指へ。
いつの頃からの情報でしょうか？
本来自然に歩く時は一瞬踵の外側がついて
そのまま小指方向から前に抜けていくだけです。

自分で確認してみてください。
立って親指に力を入れると足も膝も股関節も全て内側に捻れていきます。

親指は止まる時に強烈な力を生み出します。
しかし蹴る、飛ぶ、時はパワーを出せません。

小指を使って飛んでみてください。
その違いは歴然です。
ぜひお試しください。

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新潟医療福祉大学臨床実習指導者
大野　晋平

足と靴のカウンセリングのプロ　
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