コラム
姿勢
2019年7月22日
いつも多くのお客様にご来店いただきありがとうございます。
最近特に思うことがあります。
足の悩みでご来店されるほとんどのお客様の姿勢の悪さです。
もちろん足がいたかったりするので意識が下に行くのはやむおえないことではあります。
姿勢が悪いと身体の重みがどんどん下に下に向かい余計に足などに負担が多くなります。
できる範囲で結構です。
バンザイをして歩いてみてください?
上に向かって意識が働くので身体が軽く感じるはずです。
もちろんできる範囲でいいですよ。
少し出来たらもう少し頑張って上に伸びていきましょう。
どうですか?身体軽く感じて脚の運びも軽くなりませんか?
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新潟医療福祉大学臨床実習指導者
大野 晋平
足と靴のカウンセリングのプロ
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