コラム
靴のサイズ選び
2019年6月3日
いつも多くのお客様にご来店いただきありがとうございます。
最近スポーツ少年の足のトラブルでお問い合わせが多くあります。
原因は様々ですが、一番気になるのは靴のサイズと足のマッチングです。
ほとんどのサイズが足よりもかなり大きいものを選んでます。
本人の感覚もあるのでしょうが、例えば23センチくらいの足に24.5センチの靴を履いています。
本人は楽で履きやすい、でしょうが、スポーツの時に靴の中で足が動きすぎてパフォーマンスが悪くなります。
靴の中で動いて摩擦をおこし、それが原因で胼胝ができて痛みになったりします。
緩いと無駄な筋肉を使い筋肉疲労を起こします。
センチで決めつけないで一度インソールを出してみて足を乗せてみて下さい。
つま先に約1センチ以内の捨て寸を取ればOKです。
もちろん幅も関係あります。
是非時間をかけて選んであげて下さい。
いつでもお問い合わせください。
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メール info@flats102.co.jp
までお気軽にどうぞ
新潟医療福祉大学臨床実習指導者
大野 晋平
足と靴のカウンセリングのプロ
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