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大野晋平

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コラム

靴のサイズ選び

2019年6月3日

いつも多くのお客様にご来店いただきありがとうございます。

最近スポーツ少年の足のトラブルでお問い合わせが多くあります。

原因は様々ですが、一番気になるのは靴のサイズと足のマッチングです。

ほとんどのサイズが足よりもかなり大きいものを選んでます。
本人の感覚もあるのでしょうが、例えば23センチくらいの足に24.5センチの靴を履いています。

本人は楽で履きやすい、でしょうが、スポーツの時に靴の中で足が動きすぎてパフォーマンスが悪くなります。

靴の中で動いて摩擦をおこし、それが原因で胼胝ができて痛みになったりします。
緩いと無駄な筋肉を使い筋肉疲労を起こします。

センチで決めつけないで一度インソールを出してみて足を乗せてみて下さい。
つま先に約1センチ以内の捨て寸を取ればOKです。

もちろん幅も関係あります。
是非時間をかけて選んであげて下さい。

いつでもお問い合わせください。





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新潟医療福祉大学臨床実習指導者
大野 晋平

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