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鈴木由美

幸せと健康づくりのプロ

鈴木由美(すずきゆみ)

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ

鈴木由美プロのコラム一覧:心の健康

心の健康

2018-07-09

元気が出ない落ち込むで、どうしたら元気になるか?どうしたら元気になるでしょう?答え、成り行きに任せる。元気にならねばとあがけばあがく程に、気疲れします。まずは、ちゃんと食べて寝る。体を動かす。自己回復力を人は持ってますからね(^_-)-☆だけど、...

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2018-09-08
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