マイベストプロ宮城
鈴木由美

幸せと健康づくりのプロ

鈴木由美(すずきゆみ)

一般社団法人健康支援フレッシュ・キラリ

コラム一覧

むしろ、忙しい方が幸せ。

2019-01-17

心の健康

健康で幸せに生きたいあなたのかかりつけプロ保健師鈴木由美です。むしろ忙しい方がいい。その方が余計なことを考えないで済むから。そういう言葉を聞いたことは無いですか?意識をしないと出来な...

手から良い波動出たらいいなぁ

手から良い波動出たらいいなぁ

こんにちは健康で幸せに生きたいあなたのかかりつけプロ保健師鈴木由美です。今日は、弊社の実技研修のお知らせです。「即役立つ!自分も相手も元気になる触れ方を学ぼう!」手から良いもの出たらい...

お正月太りを解消するための最初の一歩は?

お正月太りを解消するための最初の一歩は?

こんにちは健康になりたい幸せになりたいあなたをお手伝いするプロ保健師 鈴木由美です。幸せになるのも健康になるのも基本はとてもシンプル。物事は「想い」からスタートするから自分の「想い」を大...

「真面目にやってる人が報われる社会になる」~一人から始められること

「真面目にやってる人が報われる社会になる」~一人から始められること

幸せと健康づくりのプロ鈴木由美です。自分がやりたいことを一生懸命にやって、イキイキと元気に生きている人がいる一方で同じくらい、いや、それ以上に真面目にやっているのに報われない人もいる。なんて...

自愛とは?

自愛とは?

おはようございます。健康と幸せをつくるプロ鈴木 由美です。 私たちを花によく例えますがOnly1のお花?美しく、より美しく磨いて、そして人が来るのを待っているのでしょうか? その手足は何のため...

謹賀新年

謹賀新年

2019-01-01

その他

新年あけましておめでとうございます。幸せと健康づくりのプロ鈴木由美です。2019年が皆様にとって幸多き1年となりますように、心からお祈りいたします。一日目、どんな朝をお迎えですか?1年の計は元...

出来れば薬は飲みたくない。

出来れば薬は飲みたくない。

「出来れば、薬は飲みたくない。」「薬に頼るのは嫌なんです。」こんにちは。幸せと健康づくりのプロ鈴木由美です。健康相談をしていると誰もが薬に頼りたくなと想っているように感じます。本当に効くか...

何か楽しいことないかしら?

何か楽しいことないかしら?

2018-12-25

心の健康

メリィクリスマス!幸せと健康づくりのプロ鈴木由美です。楽しくお過ごしですか?仙台では、定禅寺通りのケヤキ並木に今年も光のページェント昭和61年に30万個から始まった小さな光が今年は60万個のLD...

こどもが、学校行きたくないって言ったら?

今日の紙面は、ドラフトのことでいっぱいでした。でもその中で、興味を引いたのは、<いじめ>教育環境の改善進まず私も男の子を二人育てましたが、いつ、「学校行きたくない」って言われるかドキドキしてい...

あなたは、壊れていませんか?

あなたは、壊れていませんか?

「由美さん、壊れてるね」この、ドキッとした言葉を発したのは波動の先生方。自分を生きていない状態の時先生方は、「壊れてる」と表現する。それは、昨年、波動を学んでる皆さんと池袋サンシャイン水族...

言葉にできないと変えられない。

言葉にできないと変えられない。

この秋、株式会社ハートマッスルトレーニングジム様の保健室コーチングの東北2回目が始まってます。「アシスタントとしてサポートする。」そう決めて参加していますが自分の学びの時間にもなってます。...

願望実現! 波動ワークショップのご案内

「生きてるっ!」オールフリーのCMで絶叫してますがいい顔してますね。あの二人自分の人生ですものね。腹括って自分がやりたいことをやってハッピー!「生きてる」って、時間をどう使うかってこ...

彼岸の入り 感謝を生きるきっかけにしませんか?

彼岸の入り 感謝を生きるきっかけにしませんか?

2018-09-20

状態管理

こんにちは一社)健康支援 フレッシュ・キラリ 鈴木 由美です。彼岸花キレイなんだけどどこか不気味畏怖の念が浮かびませんか?秋のお彼岸に入りました。この連休は、お墓参りに行かれ...

継続出来ない!

生活習慣を変えるには、繰り返しが鉄則でも、これがなかなか難しいようで。でも、ここを知っていたら上手くいきます。「言葉の力」そもそもなんで続かないんでしょう? それは「続かない」って決めて...

イライラする。ストレスが高いのはなぜ?

2018-08-19

状態管理

ストレスが高いのは自分が相手とぶつかっている状態だから。対応としては、ぶつからないように出し方を変える。避ける。我慢する。自分を守る。疲れた心と体を休める。ぶつかっているのはその接点表...