小野由樹子

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自分がわからなくなったとき、自分が一番心地よい状態・場所はどういう状態か知ることができた

自分の心の状態に目を向けることをしないままストレスだけが増えていくけれど、今日の検査と解説を学び、本来の心の状態、過度なストレスがかかった場合を理解することで、その当時の自分の状態を改めて再確認することができた。
自分がわからなくなったときに、自分が一番心地よい状態・場所はどういう状態なのかを知ることができて、これからも付き合っていく自分に、大事にしてあげられやすくなったと思う。
内向＝肌の内側、という表現があったが、私の場合は「心の中にお風呂があって、それに浸かることで充電できる」ということもわかり、学びの一つになった。
また、自分だけであく他者への理解も大切と改めて感じた。

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2026年8月6日投稿

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