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可能性を広げて夢を叶える

可能性を広げて夢を叶える

あなたの目標は何ですか? あなたの夢は何ですか? 「夢」と「目標」 どんなイメージを持っていますか? 次の試験で80点以上をとろう!とか 夏までに3キロダイエットしよう!とか。 目先の事で、頑張れば何とか達成で...

声と言葉はつながっている

声と言葉はつながっている

~心豊かな人は、いい声で表現力豊かに話す~ ほんとに、その通りだと思うのです。 私は声楽を学び、その後、話すことを仕事にし、 長年よい声を出すために発声を追究し、話し方を磨いてきました。 もちろん、”喋り”を...

京都市長と三田寛子さんとの鼎談とインタビュアー

京都市長と三田寛子さんとの鼎談とインタビュアー

昨年の秋。 京都市私立幼稚園協会のお仕事のご縁を頂いた時のこと。 女優でタレント、梨園の妻として大活躍の三田寛子さんと門川大作京都市長との鼎談で、 インタビュアーを担当しました。 市長とは仕事でお会いするこ...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

渋野効果でゴルフブーム再燃!ゴルフを始めるために知っておきたい3つのステップ

渋野効果でゴルフブーム再燃!ゴルフを始めるために知っておきたい3つのステップ

2019-11-01

渋野日向子選手の全英オープン優勝後、ゴルフに再び注目が集まっています。ゴルフに興味を持った、ゴルフを始めてみたいと考えている人にゴルフを始めるにはどうすれば良いのか、ゴルフクラブはいつ頃買えばいいか、初ラウンドはどの段階ですべきなのかなどについて解説します。

ノースリーブを堂々と「二の腕エクササイズ」

ノースリーブを堂々と「二の腕エクササイズ」

2014-03-20

薄着の季節はスッキリボディでむかえたい。気になるのは腕の後ろ側から肩、背中にかけてのたるみ。肩甲骨を動かす筋肉に刺激を与え、腕と背中を同時に引き締め美しいラインを目指すエクササイズをプロがアドバイス。

ロコモ対策に効く、美しい姿勢を保つ背筋エクササイズ

ロコモ対策に効く、美しい姿勢を保つ背筋エクササイズ

2014-02-04

運動機能が低下して「立つ・歩く」といった動作が困難になるリスクが高まるロコモティブシンドローム。予防の第一歩は筋肉量の減少を防ぐこと。20~30代から始めたい背筋エクササイズをプロがレクチャー。

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