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この分野の専門家が書いたコラム
セルフメディケーション
2018-03-03
若さも美しさも体の健康から始まります。 体の中からの健康や若さをトータルで考えると「未病先防止策」につきます。 病名は付かないけど未病であるという認識。 誰もが言語化しない認識です。 未病なので、（健...
ロコトレ☆１分で老化とサヨナラ～正しい姿勢と歩き方～
2018-03-02
加齢と共に骨と筋肉は弱くなっていきます。 運動習慣のない生活のままだと、加齢とともにひそかに進行する ロコモティブシンドローム・運動器症候群が心配になります。 山本整形外科では15年前から姿勢、歩行、運...
正しい姿勢、歩き方で健康で若々しく
2018-02-28
いつまでも健康で若々しく長生きしたい。 それは、人間の究極の願いです。 こんにちは。アンチエイジング研究家の山本江示子です。 私たちは、筋系の専門クリニックとして、長年足腰のエイジングや...