マイベストプロ京都
中川慶子

女性の不調をウォーキングで改善する姿勢育のプロ

中川慶子(なかがわけいこ)

keikoウォーキングスクール

コラム一覧

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スマホ首を改善し、首こり、頭痛を改善!リンパセルフケアと良い姿勢のポイント!

スマホ首を改善し、首こり、頭痛を改善!リンパセルフケアと良い姿勢のポイント!

2018-12-12

こんにちは^^ 京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。ご訪問頂きましてありがとうございます。姿勢と歩き方が変わると、身体が変わり、身体が変わると心が変わり、生き方も変わる...日...

満席御礼!12月20日グランフロント大阪・HDC開催 『健康的で美しい身体づくり 足育&楽で美しい姿勢と歩き方』セミナー

満席御礼!12月20日グランフロント大阪・HDC開催 『健康的で美しい身体づくり 足育&楽で美しい姿勢と歩き方』セミナー

2018-11-28

こんばんは。 京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。ご訪問頂きましてありがとうございます。姿勢と歩き方が変わると、身体が変わり、身体が変わると心が変わり、生き方も変わる...日常...

残席僅か!12月20日グランフロント大阪・HDC様開催『健康的で美しい身体づくり 足育&楽で美しい姿勢と歩き方』

残席僅か!12月20日グランフロント大阪・HDC様開催『健康的で美しい身体づくり 足育&楽で美しい姿勢と歩き方』

2018-11-27

こんにちは。 京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。 ご訪問頂きましてありがとうございます。姿勢と歩き方が変わると、身体が変わり、身体が変わると心が変わり、生き方も変わる... 日...

品格が上がる美しい立ち居振る舞いのポイント!指先、手首の使い方!

品格が上がる美しい立ち居振る舞いのポイント!指先、手首の使い方!

2018-11-27

おはようございます。 京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。 ご訪問頂きましてありがとうございます。姿勢と歩き方が変わると、身体が変わり、身体が変わると心が変わり、生き方も変わる....

姿勢、歩き方を身に付けるとクライアント様の笑顔、喜びにもつながる!姿勢づくりの簡単3ステップ!

姿勢、歩き方を身に付けるとクライアント様の笑顔、喜びにもつながる!姿勢づくりの簡単3ステップ!

2018-11-23

ご訪問頂きましてありがとうございます。京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。姿勢と歩き方が変わると、身体が変わり、身体が心が変わり、行動が変わり、人生が豊かになる...日常の姿勢...

外反母趾など足のトラブル改善!セルフケアと歩き方のポイント!

外反母趾など足のトラブル改善!セルフケアと歩き方のポイント!

2018-11-13

ご訪問頂きましてありがとうございます。京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。姿勢と歩き方が変わると、身体が変わり、身体が心が変わり、行動が変わり、人生が豊かになる...日常の姿勢...

通勤時間を運動時間に変える歩き方の簡単なポイント(足、脚、腕の使い方)!

通勤時間を運動時間に変える歩き方の簡単なポイント(足、脚、腕の使い方)!

2018-11-09

ご訪問頂きましてありがとうございます。京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。姿勢と歩き方が変わると、身体が変わり、身体が心が変わり、行動が変わり、人生が豊かになる... 日常の姿勢と...

★イベントのお知らせ★10/27(土)『HAPPYWOMAN COLLECTION』@六本木ヒルズ ハリウッドホール

★イベントのお知らせ★10/27(土)『HAPPYWOMAN COLLECTION』@六本木ヒルズ ハリウッドホール

2018-10-06

こんにちは^^京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。 姿勢と歩き方が変わると、身体が変わり、身体が変わると心が変わり、生き方が変わる... 日常の姿勢と歩き方を楽に美しく行うベーシッ...

ミセスワールド2018日本代表、準グランプリを受賞させて頂きました♪

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2018-10-03

こんにちは^^京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。姿勢と歩き方が変わると、身体が変わり、身体が変わると心が変わり、生き方が変わる... 日常の姿勢と歩き方を楽に美しく行うベーシック...

楽に美しく立つ、歩ける身体づくり!『身体の土台、足裏、足指のセルフケア』

楽に美しく立つ、歩ける身体づくり!『身体の土台、足裏、足指のセルフケア』

2018-10-01

こんにちは^^ 京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。日常の姿勢と歩き方を楽に美しく行うベーシックウォーキングレッスンから、ミスインターナショナルファイナリスト、ミスブライダル等...

酷暑を乗り切る!ぐっすり睡眠&肩こり改善!簡単リンパストレッチと歩き方のポイント!

酷暑を乗り切る!ぐっすり睡眠&肩こり改善!簡単リンパストレッチと歩き方のポイント!

2018-07-31

酷暑の毎日、夜も寝苦しい日が続いていますが、体調は、いかがですか?夜、暑さで何度も目が覚めると、睡眠不足や疲れがとれず、免疫力の低下、食欲増進ホルモンが出ることにより、肥満を引き起こす原因にも...

身体ぽかぽか♪体温を上げる毎日の歩き方のポイント♪

身体ぽかぽか♪体温を上げる毎日の歩き方のポイント♪

2018-01-17

おはようございます!京都、大阪、keikoウォーキングスクールの中川慶子です。毎日の姿勢と歩き方が、皆さまの心身の健康、美しい身体づくりの一助となります様、一生懸命に頑張って参ります。...

毎日の歩く(通勤、通学時間)をウォーキングエクササイズに変える方法②

毎日の歩く(通勤、通学時間)をウォーキングエクササイズに変える方法②

2017-12-05

こんばんは。 京都、大阪 keikoウォーキングスクールの中川慶子です。皆さんは、毎日の歩くを、意識して行っていらっしゃいますか??無意識にただ歩くのと、爪先から頭の先まで、全身を丁寧につかって...

鼻呼吸出来る楽で美しい姿勢から花粉症対策!

鼻呼吸出来る楽で美しい姿勢から花粉症対策!

2017-03-18

菜の花や桃など、きれいな花が咲き始め、春の訪れを感じられる毎日です。しかし、花粉症の方には、辛い季節...私も、以前は、特に秋ぐちになると、くしゃみが止まらず、目もかゆくてかゆくて、とて...

楽に歩幅を広げて血流促進~一生涯、楽に美しく歩く~

楽に歩幅を広げて血流促進~一生涯、楽に美しく歩く~

2017-03-07

大股歩きの前に大切な事...力で歩幅を広げず、自然と歩幅が広がる歩き方が出来ると、身体が楽!身体が軽い! 歩く事が楽しくなる!正しく歩こう! きれいに歩こうとされる時、多くの方が、大股で頑...

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