マイベストプロ京都
  1. 「女性のための エイジングサポートケアと骨盤底筋運動」開催しました!
七野浩子

健康に美しくなる栄養学とトレーニングのプロ

七野浩子(しちのひろこ) / パーソナルトレーナー

株式会社祥桃舎/LPS Fitness

コラム

「女性のための エイジングサポートケアと骨盤底筋運動」開催しました!

2019年11月29日

テーマ:News!

コラムカテゴリ:医療・病院

こんにちは!
京都・四条烏丸 のパーソナルトレーニングジム 祥桃舎 LPS Fitnessです。


昨日11月28日(木)、京都リビングカルチャー倶楽部にて、
「女性のための エイジングサポートケアと骨盤底筋運動」というテーマで講演を行いました!









今回も20名の満員御礼!!
楽しく講義をさせて頂くことができました。


股関節疾患や高齢女性の2人に1人とも言われる
臓器脱等、閉経後性器尿路症候群を予防・改善するための知識(座学)と
骨盤底筋を含むセルフケアトレーニング(実技)を1時間半にわたり学んで頂きました。


みなさま真剣に聞いていただき、ありがとうございました!


来年になるかとは思いますが、連続での講座を
というお声も頂戴いたしました!
決定いたしましたら、またご報告させていただきますね。


めっきり寒くなって参りましたが、インフルエンザ等々
みなさまお身体にはお気をつけくださいませ◎

この記事を書いたプロ

七野浩子

健康に美しくなる栄養学とトレーニングのプロ

七野浩子(株式会社祥桃舎/LPS Fitness)

Share

コラムのテーマ一覧