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コラム一覧
ウサギとカメの話から考え方のトレーニング
2023-01-20
今年は卯年ということでウサギといえばウサギとカメの話がありますけどもこの話のように、ウサギは足が速いような印象がありますが実際はそうでもないですよね？ウサギなんかよりもっと足の速い動物はいます...
食っちゃ寝にお付き合いに、正月太りは避けられないと心得る
2023-01-14
年末年始は暴飲暴食、挨拶回りのお付き合いに普段いくら摂生を心がけていてもどうしても飲食量が増加してしまいます。今年こそはと心に固く摂生を誓ったとしても自分の意志一つではあまりにも障害が多すぎて...
新年の抱負？目標の立て方と実行法
2023-01-10
一年の計は元旦にありと言われます。年明け、新年の抱負として気を新たに今年こそはと何か目標を立てて行動に移される方も多いでしょう。ただ気持ちや頭ではやろうと思っててもなかなか継続していけるかど...
2023年。新年のご挨拶
2023-01-02
あけましておめでとうございます。京都カウンセリングラウンジの宮本です。堅苦しい挨拶がものすごく苦手で年末年始はバタバタと慌ただしいですけども今年もやることやって過ごしていくことは変わりないと思...
タイムイズマネーで重要なのはバランス
2022-12-28
タイムイズマネー、時は金なりと言われますように時間とお金は切っても切れない関係（縁）にあります。どちらか極端に傾いてしまうとたちまちバランスが崩れ精神的な余裕も失われてしまいますし性格も偏った...
おやつを我慢しない！食べすぎないための食事法 ～食事の何に重きを置くか～
2022-12-23
おやつや食後にデザートやスイーツ。美味しいですよね。誘惑に負けてついつい食べてしまいます。これらの行為はダイエットの天敵としていけないことのように思っていませんか？良いんです、食べてください...
気分の浮き沈みにもアンガーマネジメントで対処する
2022-12-20
特にアンガーマネジメント（怒りのコントロール）の技法において言われることですが怒りの感情が沸き起こってきたとき6秒（もしくは10秒）ほど時間をおいて待つと怒りの感情が鎮まるように言われています。よ...
サービスの質を向上し続けるためのヒントはなぜお客様の声にあるのか
2022-12-16
サービスというのは相手の利益になるものである事はもちろんそこからどこにも繋がらなければ意味がないんですね。ただサービスを提供してそこで終わってるようでは意味がありません。何かサービスを提供した...
ゲーム依存に陥る前に予防策を
2022-12-14
eスポーツと言われるようになり、中継動画も配信されるなど世界規模でゲームの世界が加熱して盛り上がってますがコンシューマーやスマホ、オンライン（ネトゲー）などあらゆるジャンルのゲームであってもゲー...
ダイエットの大敵！その名も「リバウンド」 ～リバウンドを払い除ける心理テクニック～
2022-12-10
ダイエットというとつい体重の増減を気にしてしまうかもしれませんがダイエットは体重がいくら減ったかを目安にするのではなく見た目の体型がスリムかどうかで判断した方が良いでしょう。つまり体重は減った...
エネルギーの枯渇とは地球資源の喪失 ～作るか節約するか以外の道を模索～
2022-12-07
特に冬期や夏期の電力逼迫が言われてますがスマホの普及などによって総充電量も増加し電気自動車の登場などそもそも根本的に全体量として電力が必要な社会になってるわけですね。更にはパソコンなどの発熱家...
漢字の由来と意味の雑学 ～「忙」～
2022-12-04
「忙（忙しい）」という漢字はそのつくりから、心を亡くすと言われます。よく多忙を極めるなどと言われますがではどうして忙しいと心を亡くしてしまうのでしょうか？そもそも心なのかどうか、心ではないと...
相手にされる人とされない人の違い ～迷惑千万。自分の話ばかりする人～
2022-11-29
世の中には自分の話ばかりして人の話は聞かない人が居ますがこういう人は人からまともに相手にされなくなるんですね。つまり聞く耳を持ってない人です。本人は上機嫌で喋り続けて、ちゃんと人の話も聞いてる...
“お客様第一主義”が顧客離れや品質の低下を引き起こす ～お客様第一主義からスタッフ第一主義へ～
2022-11-24
企業理念として掲げていたり一般的にも「お客様第一主義・お客様至上主義」のビジネスイメージ（モデル）が浸透してると思いますが実はこのお客様第一主義こそサービスの質を落としてしまう結果に陥ってるんで...
利益追求は組織や社会をダメにするのか？ ～利益のない組織に何ができるか？～
2022-11-19
確かに営利目的ではないと聞けば崇高で立派な心がけのような精神（信条）に聞こえますが営利目的でないということは考えようによっては利益還元が困難、またはできないということでもあります。利益というの...
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