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コラム一覧：心理カウンセリングについて
心理カウンセリングの無力感とどう向き合うか ～それでもクライエント様は生きる力を取り戻す～
2021-01-31
今でもずっと言われてることですが私が心理カウンセリングの勉強を始めてから言われていることに「クライエント様の生きる力（立ち直る力）を信じること。心理カウンセラーにできることなんてそれくらいしかな...
心理カウンセリングとゴキブリの問題 ～心理カウンセリングはゴキブリにどう立ち向かうのか～
2020-09-08
私は心理カウンセラーをさせていただいてますが人の相談を受けるのはこんなに難しいことはないと思います。よく何でも相談に乗りますと簡単に言う方がいますけど正直何でそんな簡単に言えるの？と思いますし...
人の心理の理解と追究 ～まだまだ未熟な私が専門家や一流と言えるのか？～
2020-08-25
私なんかはまだまだ未熟者でもっと人の心について理解を深め、取り組んでいかなければと思います。時折と言いますかカウンセリングやお問い合わせなどご連絡頂いた際に私のことを先生とおっしゃる方がいます...
オンライン相談サービスを例に見る、双方の意思の相違と受け止め方の違い
2020-08-16
私は当ルームのカウンセリング事業の運営の他にオンラインチャット相談サービスである無料通信アプリのLINEを利用した「LINEトークCARE」というサービスにも登録していて業務委託で提供させていただいてます。...
行政のカウンセリングは受けてはいけない ～こころの相談と銘打った心無い対応の問題点とその指摘～
2020-07-19
例えばDVの相談などで行政が実施するカウンセリングを利用することがあるかもしれませんが基本的に行政の行うカウンセリングはマニュアルに沿った対応の仕方だけでそこに人の心はありません。つまり当ルーム...
集客が心理カウンセリングの目的になってはいけないと心得る
2020-03-02
確かに上手くSNSを活用すれば、集客に効果があるかもしれません。心理カウンセリングのような分野でも人を呼ぶことは可能でしょう。ただ心理カウンセリングは注目や人気を集めることが目的ではないのと私自身...
ただの相談と心理カウンセリングとは違う ～本当にクライエント様のためのカウンセリングになっているのか？～
2020-01-14
心理カウンセリングの現場において心配なのは事業運営や新規顧客・リピーター獲得のために弱ってる心の悩みに漬け込んだり悩みを大ごと化してみたり心に寄り添うのではなく続けて通ってもらうように仕向けて（...
心理カウンセラーはなぜすぐに答えを教えてくれないのか？ ～Q&Aと心理カウンセリングは根本的に質が違う～
2019-11-03
きっと私の心理カウンセリングは他の心理カウンセリング（心理カウンセラー）とは違うんだと思います。心理カウンセリングと言うと、医療機関における診察や診療を受けるイメージがあるかもしれません。確か...
カウンセリングに感じるカウンセリングの難しさ ～当たり前だけど、クライエント様は皆一様ではない～
2019-10-18
ご相談に際して難しいと感じるのは実際カウンセリングを始める前からの不安定な心の状態により少し感情的になられているクライエント様のご相談ですね。カウンセラーがどういう対応をしても捉え方がどうして...
心理カウンセリングはあなたの行動に移す勇気から既に始まっている
2019-09-10
確かにいざ心理カウンセリングを受けてみようと思ってもその一歩を踏み出すことに対してかなりの勇気が必要だと思います。ですから私はそんなクライエント様に対して本当に勇気を振り絞ってご連絡されたんだ...
心理カウンセリングは苦労の連続 ～覚悟のある者でないと務まらない～
2019-09-06
色んな人の悩み相談を次々にお聴きしていると正直精神的に疲れるんですね。お聴きしている間ずっと集中してなければいけませんし相談終了後も内容を振り返ったりまとめなければいけませんし（整理する）カウ...
メンタルが弱っていると人は逆に傲慢になる？ ～礼儀を知らずに人を傷つけている自覚もない～
2019-08-22
ご相談に際して、皆さんメンタルが弱っていることはよくわかります。では弱っていたら何をしても許されるのでしょうか？人が何とかしてくれる、助けてくれるのが当たり前だとでも思っているのでしょうか？確...
5分や10分の相談で人は変わるのか？ ～あなたのお悩みは、状況・事情説明だけではい終了？～
2019-07-25
本当に少し冷静になって考えていただきたいのですが5分や10分人に何か相談したところで何が解決すると言うのでしょうか？自分の悩みはその程度で解消する些細な悩みだったのでしょうか？今までどれだけの...
心理カウンセリングでも取り扱いの難しい、問題を他人のせいにしてしまう問題 ～今後の課題とオススメの心理療法～
2019-05-18
心理カウンセリングでもよく見られる内容で大変難しい問題なのが自分のことが見えてない、誰か人のせいにしてしまう心理相談の問題です。もちろんだからこそ心の悩みになってしまうのですがこれはカウンセラ...
面談と電話やチャットでの心理相談の違い ～心理カウンセリングの真髄は心を共有することにあり～
2019-03-30
心理カウンセリングの方法には、基本となる面談以外にも電話やメール、チャットなどの方法もありますが電話でも相当厳しいのですがやはりチャットとなるとどうしても話の一方通行になり（そのやり取りだけにな...
この専門家が書いたJIJICO記事
最近のイジメはインターネットが深刻化を助長する？
2017-02-13
近年イジメの暴行・傷害事件が増え、一つひとつのイジメが深刻化したように感じます。イジメが深刻化するようになった背景と、イジメが深刻化してしまうのを防ぐ対策を解説します。
疲労と密接な脳と自律神経の不調 回復させるにはどうすれば良いか？
2016-11-25
いくら休んでも疲れが取れない。そんな慢性的な疲労感は自律神経の不調と脳が原因だったのです。疲れを感じるメカニズムの解説と、具体的な疲労回復方法を紹介します。
子どものネットいじめ どうすれば防げる？
2016-09-19
自殺の要因にもなっている子どものネットいじめを防ぐには、いじめはなくならないものと認識し、いじめられた場合の対策を考える事が重要。いじめられた時の対応を変える事で、いじめが悪質化するのを防げるでしょう。
SNSなどのコミュニケーション手段が適応障害の若手社員を増やす？
2016-05-16
周囲の環境や人間関係に馴染めず、適応障害になってしまう若手社員が増えているようです。背景にはコミュニケーションの近代化と簡素化による影響が大きい。個人と社会、両面からの対策が急務です。
女性に増加する「冬季鬱病」への備え
2015-12-14
次々に新たな「鬱病」について話題に上がるが、中でも、冬季に限って鬱の症状が表れる「冬季鬱病」というものがある。一般的には心因性によって発症される「鬱病」だが、この冬季鬱病に関しては日照不足が主な原因。
｢空気を読む＝消極的｣か？思考停止に陥らないためのヒント
2015-11-15
「空気を読むことが、思考停止につながる」との意見がある。実は本人が意識していなくても、防衛本能や承認欲求という心理が働き、徐々に思考が自分の内側に向いてしまうため、消極的になると専門家の見解。
ストレスでうつ病も「いい人症候群」を回避するには
2015-08-11
他人から良く見られたい「いい人症候群」に陥り、うつ病などを発症する人が増加。そのような人は、他人の評価が気になり自己愛が強い傾向に。自分で自分を認め、良い意味で自己中心的になることで回避できる。
文科省「性同一性障害」の対応例通知が現場に及ぼす影響
2015-05-13
文部科学省が性同一性障害の児童に対して、学校での対応例を全国の教育委員会などに通知した。以前より障害への理解は進み好影響が考えられるものの、この通知によってすぐに現場が改善されるわけではないと専門家。
周りにも必ずいる？「厄介な人」「面倒くさい人」との接し方
2015-05-06
周囲には必ずいるであろう「厄介な人」や「面倒くさい人」。職場などでは意識的に避けることもできず、その対応は精神的な疲労につながる。そうした人とも、円滑な人間関係を構築する対応法を専門家が解説する。
窮地を前向きに捉えるための心の転換術
2015-03-23
テキサス・レンジャーズのダルビッシュ有投手が右ひじの靭帯修復手術を受けるにあたり、ブログで前向きな気持ちをつづった。人は窮地に直面したとき、どのように気持ちを切り替えるべきか。心理カウンセラーが解説。
自覚しにくい「バーンアウト症候群」を防ぐ
2015-02-10
熱中のあまり自分で気づくことは難しい「バーンアウト症候群」。ひどくなると、うつ病のような症状を発症することも。クールダウンには時間をかけることが必要。物事はONかOFFかではなく緩急のバランスが大切。
いじめ解決に「同調圧力」は効果的？
2015-01-29
法務省が制作・発行している啓発冊子に掲載されているマンガの中で、いじめ解決例として「同調圧力」が紹介され反響を呼んでいる。同調圧力は、いわば「いじめ解決ごっこ」で、むしろ逆効果と専門家。
「グチコレ」で本心吐露、心理的効果
2014-05-27
街行く人たちの愚痴に耳を傾ける「グチコレ」といった取り組みが行われている。愚痴を言うことでストレスの発散になり「メンテナンスの役割」を果たす。愚痴を「問題解決の手がかり」として聴くことが大切。
「SNS断ち」がもたらすメリット
2014-04-28
ネットユーザーのほぼ全ての人がSNSを利用している今、ネット依存が社会問題化。精神的ストレスを軽減させるには、SNSとの付き合い方を考えた上で「SNS断ち」を試すのも良い。心理カウンセラーの見解。
なぜマスクを手放せなくなるのか？
2014-04-05
季節を問わずマスクを着用する「伊達マスク」現象。女性、特に多感な若い世代に多く、相手にメンタル的な弱さを見せないために着用する場合も。「マスク依存」に陥る心理を心理カウンセラーがひも解く。
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