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コラム一覧：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心の拠り所と信仰心（依存傾向の高まり） ～今が苦境の中にあるからこそ人は安心を求める～
2022-02-25
今生きづらさを抱えていたり生きるのがしんどい、辛いという方は新興宗教などに依存したり傾倒してしまう傾向にあることがよくわかります。これは良い悪いといった話ではなく例えば生前ご活躍された作家の瀬...
争いが繰り返される理由 ～平和はストレスでしかない～
2022-02-22
実は人間にとって平和というのはストレスなんですね。平和というのか平穏というのか何事もないという状態がずっと続くという事自体がストレスになるんです。例えばうつ病など無気力の状態にも言えるのですが...
詐欺の手口でも使われる、あなたが騙される理由 ～人は自分の勝手な思い込みや決め付けに振り回されている～
2022-02-04
例えばある程度成人を超えた男性からすれば20歳の女性と聞けばたいていは可愛子ちゃんを想像するわけです。スタイルも整った可愛子ちゃんを。ですが実際は20歳の女性と言えば皆が皆可愛子ちゃんではないです...
日常に潜む意味の捉え違いは人間関係にも影響する ～思い立ったがすぐ実行という勘違い～
2021-12-07
思い立ったが吉日という言葉がありますが皆さんこの言葉を勘違いしてらっしゃるかもしれません。思い立ったが吉日。つまり思い立ったときが吉日というだけのことであって思い立ったら何も考えずに、すぐ行...
人の言動が変わるのは常に情報更新されているから
2021-11-20
脳は常に情報を整理しているわけです。例えば認知症の人がその時々で言ってることがコロコロ変わるというのはそれが認知症の症状だからとお考えになるかもしれませんが健常者であっても同じようにその時々に...
お金の管理を人に任せて散財の防止を ～お金の管理が難しい方は自分でお金を管理しない～
2021-11-16
お金遣いが荒く、つい無駄なものを買って周りを困らせたり自己破産に追い込まれるなどお金を管理することが難しい方はお金の管理の一切を信頼できる他人に任せるのが一番なんですね。自分でお金を管理しよう...
生きる気力を失っているときは“お金の亡者”になろう
2021-11-10
何だか生きてて虚しい、何のために生きてるのかわからない。学校で勉強する意味もわからないし、なぜ働かなくてはいけないのか人生が無意味で何もかも面倒だと、無気力感を感じている人も少なくないと思います...
良い人・悪い人、優しい人というのはただの格差でしかない
2021-10-27
いわゆる“優しい人”っているのでしょうか？自分が感じる感覚としてはいるでしょうけど（そう思う人）優しいとか良い悪いって、自分基準でしかないんですね。この人は優しいと思ったとしてもそれは周り（自...
自分の意思は情報によって操作されている ～「白人・黒人・銃」が意味するもの～
2021-10-08
私が今から挙げるキーワードをご覧いただき皆様はどのように思われるでしょうか？・キーワード「白人」：「黒人」：「銃」このキーワードを挙げただけで「人種差別（の問題）」を想像する方が多いかと思い...
自分の身勝手な振る舞いが人からバカにされる要因になる
2021-10-01
誰がということではなく、私自身もそうですが人って勝手だなぁと思いますね。例えば子供を寝かしつけるのでも早く寝なさい早く寝なさいと眠くもないのに（寝たくもないのに）まくし立て今度は朝になったらい...
キャラを演じるということは立派なコミュニケーション術の一つ ～キャラを演じることは自分を偽ることではない～
2021-09-12
皆さん日常生活や人間関係の中でほんとは自分はそんな人間ではないのになと思うことはありませんか？周りがあなたに対して思っている印象と自分が自分でわかっている部分の人間性（性格や人格といったもの）...
部屋の散乱やゴミ屋敷化を防ぐために気をつけること ～物を処分するには『お金がかかる！』ということを肝に銘じておく～
2021-08-16
自宅やお部屋に物が多くて困る、物を整理処分するのに途方に暮れているという方で衝動買いが多かったり何か物を購入するときに参考にしていただきたいのが実際購入する前に処分することを前提に考えてみるとい...
何かと言い訳が多い人の心理構造 ～自分の中にある被害者意識が学びと成長を妨げる～
2021-08-08
人には2種類の人間がいます。（実際には2種類どころではないですが）人の話をそうかそうかとよく聴こうとする人とう～んそれはどうかと疑って聞く人です。これはどちらが良いとか悪いという話ではありません...
筋肉と心の緊張をほぐす ～定期的なメンテナンスが心のトレーニングになる～
2021-08-05
皆さん健康維持や運動不足の解消のためストレッチなど柔軟体操には取り組んでらっしゃると思いますが心のストレッチとなるとどうでしょうか？皆さん心はほぐしてらっしゃいますか？ガチガチに緊張してはいな...
小さな子はなぜすぐ走り出すのか？
2021-07-27
小さな子どもというのは駆けっこが好きなんですね。別に走らなくても良いようなときでもすぐに走り出し大人の制止も聞かずにそこらじゅうを好きなように走り回ります。反対に大人は年齢を重ねるごとに走るの...
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