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コラム一覧：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
遺品整理で最も必要な整理とは？整理すると見えてくるもの ～遺品整理士と心理カウンセラーの共通点～
2018-08-04
現代は超高齢社会と言われ、人口の高齢化に伴い「終活」が注目され流行っています。終活も一段落し、十分な生前整理ができたならまだしも孤独死や突然死などで亡くなった方の遺品整理となると個人でやる...
見えない苦しみの原因が何なのかを知る手がかり ～自分の苦しみは自分が原因ではない～
2018-07-25
今から本当に当たり前のことを言いますよ。細かい話は抜きにして、単純に考えてですが人は何でできている（構成されている）と思いますか？人は何でできているのかというと、細胞でできてるんです。...
救い（救済）は宗教の役割ではない ～現代宗教と原典宗教の違い。宗教が担うのは生きる智慧の集約～
2018-07-22
現代宗教の間違いは、全員を救わんと欲するところ。ありとあらゆる人、全員を救おうとするのではなく求める人にだけ導いてあげれば良いんですね。（道を教えてあげる）そもそも自分も救われてないのに...
死が来ればそれが死期だと受け入れるだけ ～死を恐れず、死に抗わず～
2018-07-19
私なんかはもしガンが見つかったとしても（ガンになったとしても）治してくれなくて良いですし災害などで安否不明、行方不明になったとしても見つけてくれなくても良いです。（まだ生きてる場合は別として）...
“思い出”はあなたの人生を構成する大切な要素 ～思い出というエッセンスを大切に～
2018-07-12
人が生きる上で大切なものって、私は“思い出”だと思います。現実的な話をするとお金とかそういうものになるんでしょうけど思い出がなければ毎日何をして生きてるのかわかりませんしロボットのように製造...
悩みが改善しないと効果がないと思い込む、人の心理作用による錯覚と無意識の思い込み
2018-07-05
私は以前、「心理カウンセリングはなぜ高いと感じるのか？」というコラムを書いたことがありますが（参考コラム：http://mbp-japan.com/kyoto/kyotocl/column/20123/）その理由の一つとして、効果を実感でき...
ボランティア精神は自らの感謝の表れ ～やってあげるボランティアなんてない～
2018-06-12
皆さんはボランティアと言うと参加するものだとお考えでしょうか？清掃や介護ケアのボランティアにしてもボランティアは参加するのではなくさせていただくものなんですね。奉仕の心でさせていただくので...
いつまで経っても満たされることのない、自己満足の人生
2018-06-09
改めて今の生活や人生を見直してもらいたいのですがそれは何のためにしてること？ただお金を稼ぐためだけに毎日を生きていて人は、家族は、本当にそんなことを望んでるのでしょうか？また、相手に求め...
ガンと向き合わずに済むための大事なこと ～ガンを発見しないという生き方～
2018-05-23
ガンとかいいです。見つからなくてもいいですし、見つけなくてもいいです。ガンなんか発見せず、そのままコロッと逝けたらそれで良いですね。なぜわざわざ見つけなければいけないのか？見つけなくて...
瞑想のプロが実践している、ゆっくり過ごすだけの簡単マインドフルネス、瞑想術のご紹介
2018-05-11
近年はマインドフルネスや瞑想術にストレス解消効果があり注目されてるようですがこれらの方法は特に難しく意識してしなくてもただボーっとしてるだけでも十分な効果が見込めます。そこで今回は最も簡単...
上から目線ではなく上から視線で、人とは違った物の見方と捉え方をする
2018-04-17
上から目線と言うと、人を見下したような印象があってあまり人から良い印象には思われません。だったら下から目線が良いのかというとあんまり下から物を言うのも頼りなく感じますしやはり同じ目線から...
活字よりもマンガにした方が頭に入ってきやすくなる ～活字離れの原因から逆転の発想～
2018-04-02
学生を始めとする、若い世代の読書離れが言われています。若い世代に限らず読書をする人が減っているように思いますがニュースなどでベストセラーや賞の受賞の話題を耳にしてる限りではそこまで本を読ま...
ツッコミは愛情表現の裏返しから生まれる ～ツッコミ文化圏の人間は感性も豊か～
2018-03-29
トラックや車の後部に貼られているステッカーで「法定速度を守ります。お先にどうぞ」という文言のシールを貼っている自動車を見かけます。言いたいことがわからんでもないです。わからんでもないですけ...
情報量の見直しと改善でアピール力がアップする ～情報はシンプルにした方が伝わりやすい～
2018-03-01
自社の商品やサービスをアピールする際にチラシを打ったりホームページで情報公開すると思いますがいくら魅力を伝えたいからといってアピールポイントなど情報量が多すぎると受け手にとっては混乱を招くだ...
金使いが荒くて困っているなら、マネー感覚を養って改善する
2018-02-07
なぜかいつもお金がない、あってもすぐに使ってしまうという方はとにかく手元にお金を置いとかないようにしてみてください。手元にお金があるとつい使ってしまいますしなかなか自分で使わないようにコン...
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