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岸本好正

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ヘルニアは腰痛の原因とは限らない

腰痛

2014年11月20日 / 2017年4月27日更新

長く続いている、繰り返す腰痛は普段の姿勢や体の使い方、運動不足などの沢山の原因が積み重なって出てくる症状です。

でもそこで「あなたはヘルニアです」なんて言われたら、もうあなたの頭の中は「ヘルニア=腰痛」となってしまい、ヘルニアさえ治れば腰痛は治ると思ってしまうのではないでしょうか。「骨盤がゆがんでますよ」と言われれば骨盤の歪みさえ治したら腰痛とさよならできると考えてしまう。

でも実際はヘルニアあり、普段の姿勢あり、運動不足あり、骨格にゆがみあり…なのです。

ですからひとつの原因を改善したら腰痛がなくなった。というわけにはいきません。細かい原因を少しづつ改善していかないと、根っこからの改善は望めません。

まず、姿勢の見直しをしてみましょう。
正しい姿勢はこちら

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